Выход из зоны комфортаПринципы разв

Выход из зоны комфортаПринципы развития когнитивных (умственных) способностей сродни тренировкам тяжелоатлетов. Физиологически, конечно, мозг не  мышца, хотя принципы его тренировки аналогичны тренировкам спортивным. Для любого развития и успешного обучения нужен выход из зоны комфорта. Давайте посмотрим, как тренируется тяжелоатлет (рис. 25).Например, спортсмен качает грудные мышцы. Он делает жим стоя (поднимает штангу над собой).При этом, если максимальный вес, который он мо-жет поднять один раз, — 70 кг, то атлет немного снижает его — например до 67 кг — и поднима-ет восемь раз, причем восьмой раз он поднимает с огромным усилием воли и мышц. Именно такой подход позволяет мышцам расти. Так с каждой тре-нировкой атлет прибавляет небольшой вес (систе-ма тренировок намного сложнее, я описал лишь общие принципы).Теперь представим, что спортсмен поднимал бы вес в 40 кг 40 раз. Росли бы его грудные мышцы? Естественно, нет. В лучшем случае он сохранял бы неплохую форму, но ни о каком развитии и росте речи бы не было.С любым обучением чему-то новому все аналогично. Если все легко получается — значит, нет развития. Я подробно рассказываю об этом в своей книге «Скорочтение для детей. Как научить ребенка правильно читать и  понимать прочитанное». Упражнения должны получаться на 40–60 процентов; если они получаются на 100 процентов, значит, нужно приступать к более сложным.Если все легко получается, значит, нет развития.Упражнения должны получаться на 40-60 процентов.Если они удаются на 100 процентов, значит, нужно приступать к более сложным.Важно!Не путайте с процессом перевода навыка из третьей стадии в четвертую. Например, для того чтобы решение квадратного уравнения перевести в четвертую стадию навыка, нужно решить порядка 100–200 примеров, даже тогда, когда они получаются уже хорошо.