控制好情绪比会说话更重要 关于高情商,心理学家将它定义为,把不能控制的情绪变为可以控制的情绪,从而增强理解他人以及与他人相处的能力。因此,控制好自己的情绪,才能做到真正的高情商。否则,你很容易将不好的情绪传达给别人。不能控制好自己情绪的人,往往很容易将自己的情绪带给身边最亲近的人。这是很多家庭纠纷产生的很重要的一个原因。当你能控制住自己的情绪时,你的情商也正在一步步的提高,而高情商会帮助你获得人生中很美好的东西,例如,与朋友、爱人、家人之间的亲密感情,还可以帮助你在工作中更加顺利。其实做到高情商并没那么难,哪怕只是少发脾气这样小小的进步,也比站在原地,困于焦虑和愤怒好。行动起来,做情绪的主人,让自己一点一点地变得更好。