C. TYPE OF EXERCISE.There are many

C. TYPE OF EXERCISE.There are many different general types of exercises and activities that a shooter can use to hisadvantage.1. Walking is a very good exercise. When walking, don't just take a slow window shopping walk. To getany good out of it, you must make the walk very brisk.2. Running: Results already obtained indicate a running program improves overall physical fitness,especially in endurance capacity and overall improvement of the heart, lungs, and the entirecirculatory system.

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C.运动类型。 射手可以利用许多不同类型的练习和活动来 发挥自己的优势。 1.散步是一种很好的运动。走路时，不要只是慢走窗逛街。为了从中获得 好处，您必须使步行非常快。 2.跑步：已经获得的结果表明，跑步程序可以改善整体身体健康状况， 特别是在耐力方面以及心脏，肺部和整个 循环系统的整体改善方面。

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C. 锻炼类型。 有很多不同类型的练习和活动，一个射手可以使用他的 优势。 1. 散步是一个很好的运动。走路时，不要只是走慢一点的橱窗购物。要获取 任何好出来，你必须使步行非常轻快。 2. 跑步：已经获得的结果表明跑步计划提高了整体体能， 特别是在耐力和心脏，肺和整个整体改善 循环系统。

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C、运动类型。 射击运动员可以使用许多不同类型的练习和活动 优势。 1散步是一种很好的锻炼。走路的时候，不要只是在橱窗边慢走。得到 如果有什么好处的话，你必须走得很快。 2跑步：已经获得的结果表明，跑步计划可以提高整体身体素质， 尤其是在耐力和心脏、肺和整个 循环系统。

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