在我看来，使用智能手机是必要的。但我们同样也要克制自己不要过度沉浸在虚

在我看来，使用智能手机是必要的。但我们同样也要克制自己不要过度沉浸在虚拟网络中，要学会自我安排时间。只有这样才能让我们的身心都保持健康。

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In my opinion, using a smartphone is necessary. But we must also restrain ourselves not to be immersed in the virtual network too much, and learn to arrange time by ourselves. Only in this way can we keep our body and mind healthy.

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In my opinion, using smart phones is necessary. But we should also restrain ourselves from being too immersed in the virtual network and learn to arrange our own time. Only in this way can we keep our body and mind healthy.<br>

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