Pakar pemakanan membahagikan makana

Pakar pemakanan membahagikan makanan berkhasiat kepada tiga kumpulan, iaitu kumpulan susu dan daging, kumpulan sayur dan buah-buahan serta kumpulan bijirin. Bagi menjamin badan kita mendapat khasiat yang secukupnya, kita hendaklah memilih pelbagai makanan dari tiga kumpulan makanan ini setiap hari. Kurangkan makanan yang berlemak dan berminyak. Banyakkan makanan yang membekalkan tenaga, iaitu makanan yang mengandungi karbohidrat.

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营养学家将营养食品分为三类，即牛奶和肉类，蔬菜和水果组以及谷类。为了确保人体获得足够的营养，我们必须每天从这三种食物中选择各种食物。减少脂肪和油腻食物。多吃能提供能量的食物，即含有碳水化合物的食物。

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营养学家将营养食品分为三组，即牛奶和肉类组、蔬菜和水果组以及谷物组。为了确保我们的身体获得足够的营养，我们必须每天从这三个食物群体中选择各种各样的食物。减少脂肪和油性食物。有许多食物提供能量，即含有碳水化合物的食物。

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食品制造商分为三类：牛奶和肉类、蔬菜和水果以及谷物。为了确保我们的身体有足够的专业知识，我们应该每天从这三组食物中选择不同的食物。减少脂肪和丰富的食物。有很多能产生能量的食物，也就是含碳水化合物的食物。

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