Yu Xiaotao believes that encouragin

Yu Xiaotao believes that encouraging mothers to communicate with their families and friends and changing the bad customs of sitting in the closed door for a month can avoid the anxiety caused by the sudden reduction of the living range and the change of living habits. Encourage the parturient to exercise actively, keep enough sleep, and read more books about puerperal health care and parenting. Write down the daily activities in hours, and encourage the mothers to keep their childcare diaries and record the process of their children's growth. Sports exercise and record parenting experience are gradually integrated into the daily life of patients, making it a behavior habit.

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于小涛认为，鼓励母亲与家人，朋友沟通，改变坐在封闭的门口一个月的不良习惯，可以避免因生活范围突然缩小和生活习惯改变而引起的焦虑感。鼓励产妇积极运动，保持充足的睡眠，并阅读更多有关产后保健和育儿的书籍。写下几个小时的日常活动，并鼓励母亲保留自己的育儿日记，并记录子女成长的过程。体育锻炼和记录父母的养育经验逐渐融入患者的日常生活中，使其成为一种行为习惯。

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余晓涛认为，鼓励母亲与家人和朋友沟通，改变在关门上坐一个月的坏习惯，可以避免生活范围突然缩小和生活习惯改变所造成的焦虑。鼓励学生积极锻炼，保持充足的睡眠，多读有关产后保健和育儿的书籍。以小时时间写下日常活动，并鼓励母亲们保存他们的育儿日记，并记录孩子的成长过程。体育锻炼和记录育儿经验逐渐融入患者的日常生活，使之成为一种行为习惯。

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余晓涛认为，鼓励母亲与亲朋好友沟通，改变闭门造车一个月的不良习惯，可以避免生活范围突然缩小、生活习惯改变带来的焦虑。鼓励产妇积极锻炼，保持充足睡眠，多阅读有关产后保健和育儿方面的书籍。以小时为单位记录每天的活动，鼓励妈妈们记下自己的育儿日记，记录孩子的成长过程。体育锻炼和记录养育经验逐渐融入患者的日常生活，使其成为一种行为习惯。<br>

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