Den henviser til de biologiske fakt

Den henviser til de biologiske faktorer, der påvirker udviklingen af følsomme kvaliteter, især herunder: fleksibilitet i neurale processer, psykologiske karakteristika ved spatiotemporal dømmekraft, færdighedsreserver, rationalitet i handlingsstruktur, passende temperamenttyper osv. Blandt dem er fleksibiliteten af neurale processer i hjernebarken det neurale grundlag, der bestemmer niveauet af følsomhed. Den neurale proces har høj fleksibilitet, og konverteringshastigheden mellem excitation og hæmningsprocesser er hurtig.nervesystemet har en høj evne til at kontrollere sammentrækningen, afslapning timing og kraft niveau af menneskelige muskler, og hastigheden, nøjagtigheden og koordineringen af handlinger afspejles let. Menneskekroppens evne til at bedømme tid og rum er det psykologiske grundlag for at bestemme niveauet af følsomhed. Hvis menneskekroppen har en stærk evne til at bedømme tid og rum, vil nøjagtigheden af følsomhed i rum og tid være høj. Omvendt, hvis menneskekroppen har dårlig dømmekraft i tid og rum, vil følsomhed ikke være særlig god. Atleternes rumtidsmæssige vurdering har indlysende særlige karakteristika, derfor skal udviklingen af særlige følsomme kvaliteter baseres på forbedring af evnen til at bedømme tid og rum i særlige begivenheder.De grundlæggende faktorer for agilitet er styrke og hastighed. Blandt dem har eksplosiv kraft, bevægelseshastighed, reaktionshastighed og dømmehastighed den største indvirkning på følsomme kvaliteter, og derfor vil en systematisk forbedring af grundlæggende fysisk kondition føre til udvikling af følsomme kvaliteter. Reserven af sportsfærdigheder refererer til mængden og kvaliteten af forskellige bevægelser mestret af atleter.Jo mere reserve af sportsfærdigheder, jo højere grad af følsomhed reflekteres. Følsomheden afspejles hovedsageligt i hastigheden, nøjagtigheden og koordineringen af handlingerne: rationaliteten af handlingsstrukturen er særlig vigtig, og rationaliteten af handlingsstrukturen bør opfylde kravene til anatomi, biomekanik og specialiserede teknikker. Folk med stærk følsomhed tilhører ofte flerblodige og dens undertyper i temperament. Atleter med denne type temperament har ofte lav følsomhed, høj tolerance, stærk ikke tilfældig reaktivitet, og er kendetegnet ved plasticitet og ekstraversion, høje følelser og hurtige reaktioner. Mange fremragende atleter i konkurrencegrupper tilhører denne type temperament. Det kan ses, at videnskabeligt materialevalg også er en vigtig faktor.3,Grundlæggende metoder og krav til følsomhedstræning(1) Grundlæggende metoder til følsomhedstræning1. Metoder til faktortræningFaktortræningsmetoden refererer til en metode, der starter med hver påvirkende faktor og gennemfører målrettet træning på hver enkelt element eller hovedfaktor baseret på graden af indflydelse af forskellige faktorer i strukturen af følsomhedskvalitet for at nå det overordnede mål om at forbedre følsomhedskvaliteten. Faktortræningsmetodernes indholdsfaktorer omfatter reaktionshastighed, dømmehastighed, handlingshastighed, hastighedsstyrke, tidsdømmekraft, rumlig dømmekraft, balanceevne, efterligningsevne, visuel tænkningsevne og forskellige start-, bevægelses- og bremsehastigheder for fodspor i nedre lemmer. Samtidig omfatter det rationaliteten af forskellige stamrotations-, bøjnings- og forlængelsesbevægelser samt koordinerede bevægelser af øvre og nedre lemmer og stamme. Inspektionsprøvning er en forudsætning for anvendelse af faktortræningsmetoder. Det karakteristiske ved denne metode er, at niveauet af træningsindhold er klart, hvilket letter en omfattende forbedring af forskellige faktorer, der påvirker følsomheden; Let at fastlægge følsomme kvalitetsudviklingsindikatorer for objektiv inspektion og evaluering af følsom kvalitetsudviklingsstatus Det kan systematisk og omfattende træne og let overføre grundlæggende kvaliteter til omfattende og følsomme kvaliteter.2. Omfattende uddannelsesmetoderDenne metode refererer til at arrangere forskellige handlinger af flere eller alle påvirkende faktorer som enheder, og under pludselige skiftende forhold,