Computers can injure you. Most other injuries happen suddenly. For exa的简体中文翻译

Computers can injure you. Most othe

Computers can injure you. Most other injuries happen suddenly. For example,if you fall off a bike and break your arms,it happens very quickly. But computer injuries happen slowly. You probably know how to ride a bike safely. Now learn to use a computer safely. Your eyes Too much light can injure your eyes,so never sit too close to a computer screen. Your eyes should be at least 50cm from the screen. Remember to look away from it sometimes. This gives your eyes a rest. When you use a computer, the window should be on your left or your right. If it is behind you, the light will reflect on (反射) the screen. If the window is in front of you, the sun and the screen will both shine into your eyes. Your hands and wrists Hand and wrist injuries can happen because the hands and wrists are moved in the same way hundreds of times. If you use a keyboard for a long time,follow these three rules:1) Rest your wrists on some thing. 2) Keep your elbows (肘) at the same height as the keyboard. 3) Stop sometimes and exercise your hands,wrists and fingers in a different way. Your back Some people sit for many hours in front of a computer. If you sit in the wrong way,you can injure your back or your neck. So you should sit with your back straight. The top part of the screen should be in front of your eyes. Your forearms,wrists,hands and the upper part of your legs should all be parallel (平行) to the floor. If you are sitting for a long time,get up every 30 minutes and exercise your arms,legs and neck. Enjoy your computer,but use it safely.
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计算机可以伤害你。大多数其他伤害突然发生。例如,如果你掉下来一辆自行车,打破你的武器,它发生得非常快。但是,计算机的伤害发生缓慢。<br>你可能知道如何安全地骑自行车。现在学会安全使用计算机。<br>你的眼睛<br>太多光线会伤害你的眼睛,所以不要坐得靠近电脑屏幕上。你的眼睛应该是在离屏幕50厘米以上。请记住,有时它把目光移开。这使你的眼睛休息。<br>当您使用电脑时,窗口应该是在你的左边或你的权利。如果是在你身后,光线将反映(反射)在屏幕上。如果窗口是在你的面前,太阳和屏幕都将闪耀你的眼睛。<br>你的手和手腕<br>手和手腕受伤可能发生,因为手和手腕以同样的方式数百次移动。如果您使用的键盘很长时间,请遵循以下三个原则:1)休息上有些事情你的手腕。2)保持你的胳膊肘(肘)在同一高度的键盘。3)停止有时和锻炼你的手,手腕和手指以不同的方式。<br>你的背部<br>有些人坐于电脑前几个小时。如果你在错误的方式坐,你可以伤害你的后颈。所以,你应该用你的背部挺直坐。在屏幕的顶部应该在你的眼前。你的前臂,手腕,手和你的腿的上部应该都是平行的(平行)在地板上。如果你坐了很长的时间,起床每30分钟锻炼你的手臂,腿和脖子。<br>享受你的电脑,但安全地使用它。
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电脑会伤害你。大多数其他伤害都突然出现。例如,如果你从自行车上摔下来,摔断手臂,它发生得非常快。但是电脑伤害发生得很慢。<br>你可能知道如何安全地骑自行车。现在学会安全地使用计算机。<br>你的眼睛<br>太多的光线会伤害你的眼睛,所以不要坐得离电脑屏幕太近。你的眼睛应该离屏幕至少50厘米。记得有时远离它。这给了你的眼睛一个休息。<br>使用计算机时,窗口应位于左侧或右侧。如果它在你后面,光线会反射到屏幕上。如果窗户在你面前,阳光和屏幕都会照进你的眼睛。<br>你的手和手腕<br>手部和手腕可能会受伤,因为手和手腕以相同的方式移动数百次。如果你长时间使用键盘,请遵循以下三条规则:1) 将手腕放在某些事情上。2) 保持肘部(+)与键盘的高度相同。3) 停止有时,并锻炼你的手,手腕和手指以不同的方式。<br>你的背部<br>有些人在电脑前坐了几个小时。如果你坐错了路,你会伤到你的背部或脖子。所以,你应该坐直背。屏幕的顶部应该在你的眼睛前面。你的前臂、手腕、手和双腿的上半部分都应该平行于地板。如果你坐了很长时间,每30分钟起床,锻炼你的胳膊、腿和脖子。<br>享受你的电脑,但安全地使用它。
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电脑会伤害你。大多数其他伤害都是突然发生的例如,如果你从自行车上摔下来摔断手臂,这种情况很快就会发生。但是电脑伤害发生得很慢。<br>你可能知道怎样安全地骑自行车。现在学着安全地使用电脑。<br>你的眼睛<br>太多的光线会伤害你的眼睛,所以千万不要坐得离电脑屏幕太近。你的眼睛应该离屏幕至少50厘米。记住有时候要远离它。这让你的眼睛休息一下。<br>当你使用电脑时,窗口应该在你的左边或右边。如果它在你身后,光线会反射到屏幕上。如果窗户在你前面,太阳和屏风都会照进你的眼睛。<br>你的手和手腕<br>手和手腕可能会受伤,因为手和手腕会以同样的方式移动数百次。如果你长时间使用键盘,请遵循以下三条规则:1)将手腕放在某物上。2)保持肘部(肘)与键盘同高。3)有时停下来,用不同的方式锻炼双手、手腕和手指。<br>你的背<br>有些人在电脑前坐了好几个小时。如果你坐错了,你会伤到你的背部或颈部。所以你应该坐直你的背。屏幕的顶部应该在你的眼前。你的前臂、手腕、手和腿的上部都应该与地板平行。如果你长时间坐着,每隔30分钟起床锻炼一下胳膊、腿和脖子。<br>享受你的电脑,但要安全使用。<br>
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