In fact, a recent study revealed th

In fact, a recent study revealed that less than eight weeks of retraining were needed to reach the post-training level. But how quickly you regain your former fitness depends on how fit you were initially, how long the layoff was. how old you are and how long you’d been exercising.

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事实上，最近的一项研究表明，需要不到八周的再培训才能达到培训后的水平。但是，您恢复以前健康状况的速度有多快取决于您最初的健康状况以及裁员时间的长短。您的年龄以及您锻炼了多长时间。

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事实上，最近的一项研究表明，达到培训后的水平需要不到八周的再培训。但你恢复以前健康的速度取决于你最初的健康程度，以及被解雇的时间。你多大了，锻炼了多长时间。

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事实上，最近的一项研究表明，要达到培训后的水平，只需要不到八周的再培训。但是你恢复健康的速度取决于你最初的健康状况，以及失业的时间。你多大了，你锻炼了多长时间。

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