首先，小心仔细哋爱护眼睛。看电视玩手机一次不超过两个小时，并且注意及时

首先，小心仔细哋爱护眼睛。看电视玩手机一次不超过两个小时，并且注意及时休息。其次，不用乱揉眼睛，不用脏的手触碰眼睛。最后但同样重要的是，要多运动，多晒太阳，提高身体素质，就能预防近视。

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First of all, take care of your eyes carefully. Watching TV and playing on mobile phones should not exceed two hours at a time, and take a break in time. Secondly, there is no need to rub your eyes or touch your eyes with dirty hands. Last but not least, more exercise, more sun exposure, and improved physical fitness can prevent myopia.

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First of all, take care of your eyes carefully. Watch TV and play with your cell phone for no more than two hours at a time, and pay attention to rest in time. Second, don't rub your eyes, don't touch your eyes with dirty hands. Last but not least, to exercise more, more sun exposure, improve physical fitness, can prevent myopia.

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First, take care of your eyes. Watch TV and play mobile phone for no more than two hours at a time, and pay attention to rest in time. Secondly, don't rub your eyes, don't touch your eyes with dirty hands. Last but not least, more exercise, more sun exposure and better physical fitness can prevent myopia.<br>

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