In Active Listening & Speaking II y

In Active Listening & Speaking II you learned that physical exercises can be categorized as aerobics and anaerobics. Research these two types of exercises and develop your workout plan on campus.Step 1: Fill in the following table with the information you have got from your research.Exercise types Benefits DrawbacksAerobic exercises Anaerobic exercises Step 2: Make your own workout plan.Step 3: Share with your classmates your workout plan and explain it to them. Remember to use your research findings to support your statements if necessary.

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在主动听力和口语II中，您了解了体育锻炼可以分为有氧运动和厌氧运动。研究这两种类型的运动并制定校园锻炼计划。 第1步：使用您从研究中获得的信息填写下表。 锻炼类型优点缺点 有氧运动 无氧运动 步骤2：制定自己的锻炼计划。 步骤3：与同学分享您的锻炼计划，并向他们解释。请记住，如有必要，请使用您的研究结果来支持您的陈述。

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在主动听力和口语II中，您了解到体育锻炼可分为有氧运动和厌氧。研究这两种类型的练习，并制定您的校园锻炼计划。 第 1 步：在下表中填写您从研究中获得的信息。 锻炼类型好处缺点 有氧运动 厌氧练习 第2步：制定自己的锻炼计划。 第 3 步：与同学分享您的锻炼计划，并向他们解释。如有必要，请记住使用您的研究结果来支持您的陈述。

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在《积极听说II》中，你了解到体育锻炼可分为有氧运动和无氧运动。研究这两种锻炼方式，并在校园里制定锻炼计划。 第一步：用你从研究中得到的信息填写下表。 锻炼类型的好处和缺点 有氧运动 无氧运动 第二步：制定自己的锻炼计划。 第三步：和你的同学分享你的锻炼计划并向他们解释。如果有必要，记得用你的研究成果来支持你的陈述。

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