Fatigue related to blood deficiency

Fatigue related to blood deficiency is worse after menstruation or blood loss. It is best to build back your health every month by taking a blood tonic. You will need to know if you require a warming or cooling tonic. The questionnaire in chapter 24 will help in your selection of blood-builders. For example, for fatigue related to heart, spleen, and kidney weakness associ- ated with aging, insomnia, palpitations, poor memory, and fatigue, take Ren Shen Yang Ying Wan or one of the other blood and energy tonics listed in chapter 25. General tonics such as this can be taken over a long period. Be sure to monitor changes in your energy and tongue.

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有关血虚疲劳是经期或失血后加重。最好是通过服用补益气血每个月回来建设自己的健康。你需要知道，如果你需要一个变暖还是变冷补品。在第24章的调查问卷将有助于你的血液建设者的选择。例如，对于涉及到心脏，脾脏和肾脏虚弱associ-老化，失眠，心悸，记忆力差，和疲劳ated疲劳，采取壬申杨英WAN或第25章所列的其他血液和能量滋补品之一。一般的补品如能够把握在一个较长的时间。请务必监视你的能量和舌头的变化。

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月经或失血后，与失血有关的疲劳更严重。最好每月通过服用血液补品来恢复你的健康。您需要知道是否需要加热或冷却补品。第24章的调查问卷将有助于你选择造血者。例如，对于与心脏、脾脏和肾功能衰竭相关的疲劳，如衰老、失眠、心绞痛、记忆力差、疲劳，服用任申阳英万或第25章所列其他血液和能量补品之一。诸如此类的一般补品可以长期服用。一定要监测你的精力和舌头的变化。

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月经或失血后，与血虚有关的疲劳更严重。最好每月服用补血药来恢复健康。你需要知道你是否需要温补或凉补。第24章中的问卷将有助于你选择血液构建者。例如，对于与心、脾、肾虚弱有关的疲劳，如衰老、失眠、心悸、记忆力差、疲劳等，可服用任肾养阴丸或第25章所列的其他补血益气药之一。像这样的一般补品可以长期服用。一定要注意你的精力和舌头的变化。<br>

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