Anxiety is a human trait and most individuals will have experience of 的简体中文翻译

Anxiety is a human trait and most i

Anxiety is a human trait and most individuals will have experience of it. Anxiety helps with vigilance (警戒), learning and general performance but in excess, it starts to work against us as extreme self-focus and apprehension reduces this attention and performance. Anxiety at the minor symptom level is familiar to virtually all of us. This often seems to weigh against an acute sufferer seeking help. Embarrassment and shame at an “over reaction”, perhaps aggravated by the particular blending of emotions (such as anger, shame, guilt or sadness mixing with a dominating fear) that make up their “personal anxiety” keeps the problem hidden and prevents this person from understanding that their response doesn’t mean they are weak, soft or immature. It is often not understood that anxiety can follow a continuum from mild to acute that leaves some people with “liveable” responses but others deeply disabled. With animal phobias, the vast majority of people will be at, or close to, the mild end of the line where the problem is, at most, irritating, but in no way affects their everyday lives. This can work against the severe phobic as people experiencing a similar fear at a low level very easily come to believe that the acute sufferer is weak or “over reacting”.
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焦虑是人类的特质和大多数人都会有这方面的经验。焦虑有助于警惕(警戒),学习和表现一般,但过量,它开始对我们工作的极端的自我专注和忧虑减少这种关注和性能。焦虑在轻微症状水平熟悉到几乎我们所有的人。这似乎往往权衡急性患者寻求帮助。尴尬和羞耻的“过度反应”,也许是弥补自己的“个人的焦虑”情绪(如愤怒,羞耻,内疚和悲伤与主导恐惧混合)的特殊混合加重保持隐藏的问题并防止此人从了解他们的反应并不意味着他们是弱,软的或不成熟。人们常常不理解的焦虑可以按照从轻微的连续急性叶色有些人以“宜居”的反应,但其他人深深禁用。随着动物恐惧症,绝大多数的人都会达到或接近,问题出在哪里,顶多刺激性行的温和的结束,但丝毫没有影响到他们的日常生活。这可以防止严重的恐惧症,因为人们在较低水平出现了类似的恐惧很容易的工作开始相信,急性患者较弱或“过度反应”。
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焦虑是人类的特质,大多数人都会有这种经历。焦虑有助于警惕(+),学习和一般表现,但过度,它开始对我们不利,因为极端的自我关注和忧虑减少这种关注和表现。轻微症状阶段的焦虑几乎所有人都熟悉。这似乎往往与寻求帮助的急性患者有分量。尴尬和羞愧的"过度反应",也许由于情绪的特殊混合(如愤怒,羞耻,内疚或悲伤混合与主导恐惧),弥补他们的"个人焦虑"保持隐藏的问题,并防止这个人从理解,他们的反应并不意味着他们是软弱,软或不成熟。人们往往不明白,焦虑可以遵循从轻度到急性的连续体,使一些人有"宜居"的反应,但其他人严重残疾。与动物恐惧症,绝大多数人将处于或接近,在线的温和末端,问题最多是令人恼火的,但绝不影响他们的日常生活。这可以对严重恐惧症起作用,因为在低水平经历类似恐惧的人很容易相信急性患者是虚弱的或"反应过度"。
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焦虑是人类的一种特质,大多数人都会有这种经历。焦虑有助于提高警惕性、学习和一般表现,但过度地,它开始对我们不利,因为极端的自我关注和忧虑会减少这种注意力和表现。我们几乎都熟悉轻微症状的焦虑。这似乎常常对寻求帮助的急症患者不利。“过度反应”的尴尬和羞耻感,可能是由构成他们“个人焦虑”的情绪(如愤怒、羞耻、内疚或悲伤与支配性恐惧的混合)的特殊混合而加剧,使问题隐藏起来,并阻止此人理解他们的反应并不意味着他们软弱、软弱或幼稚。人们常常不明白,焦虑可以遵循一个从轻度到急性的连续过程,这使得一些人有“宜居”的反应,而另一些人则严重残疾。有了动物恐惧症,绝大多数人将处于或接近问题的温和末端,最多是恼人的,但决不会影响他们的日常生活。这可以对抗严重的恐惧症,因为在较低水平上经历类似恐惧的人很容易相信,急性病患很虚弱或“反应过度”。
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