The teen years can be rather stress

The teen years can be rather stressful. Keeping fit and physically active can help teens reduce their stress levels. Parents should support their teens and provide equipment, or even volunteer as exercise partners. Teens who can use physical activity to lower their stress establish a healthy coping mechanism (机制) for life.

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青少年时期可能会非常压力。保持健康和身体活跃可以帮助青少年减轻压力水平。父母应支持青少年并提供设备，甚至自愿做运动伙伴。可以通过体育锻炼来减轻压力的青少年可以建立一种健康的应对机制。

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青少年时期可能相当紧张。保持健康和身体健康可以帮助青少年减轻压力水平。父母应该支持他们的青少年，并提供设备，甚至志愿者作为锻炼伙伴。青少年谁可以使用体育活动来降低他们的压力建立一个健康的应对机制（5）的生活。

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