ヨーロッパ原産のキク科一年草、ビタミンB1、B2、C、Kが多く含まれて

ヨーロッパ原産のキク科一年草、ビタミンB1、B2、C、Kが多く含まれています。その他ナトリウム、カリウム、カルシュウム、鉄、リンなどのミネラルが豊富ですが、特にカルシュウムは葉っぱの野菜の中ではトップクラスで、球形レタスの１０倍以上です。そのためか少し苦味がありますので、リーフレタスなどと一緒にサラダで楽しみます。また大変水耕栽培向きの葉菜で、発芽は遅いですが７０％以上の発芽率です。育成は大変楽で、収穫する期間も大変長く楽しめます。

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欧洲本土菊科一年生禾本科植物，维生素B1，B2，C，包含了许多K. 其他钠，钾，钙，有丰富的铁，矿物质，如磷，但尤其是钙是在蔬菜叶，10倍以上的球形生菜顶部类。因为有这个原因或略带苦味，它在沙拉一起享受，如生菜。在非常水培方向的叶菜类蔬菜，发芽是缓慢的，但是70％或更高的发芽率。培训是很容易的，你可以享受的收获时间很长一段时间。

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含有许多来自欧洲的甲氧基植物、维生素B1、B2、C和K。其他矿物质，如钠，钾，钙素，铁和磷，特别是卡舒姆是叶类蔬菜的顶级，是球形生菜的10倍以上。因此，我有点苦涩，所以我用沙拉和生菜一起享受。此外，它是叶菜，这是非常水培，发芽是缓慢的，但发芽率超过70%。训练是很容易的，你可以享受很长一段时间的收获时间。

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含有大量原产于欧洲的菊科一年级草、维生素B1、B2、C、K。其他钠，钾，钙，铁，磷等矿物质丰富,不过，特别钙在叶子的蔬菜中是首位，是球形莴苣的10倍以上。为此稍微有苦味，与refretasu等一起用沙拉享受。另外，叶菜也非常适合水耕栽培，发芽较慢，发芽率在70%以上。培育非常轻松，收获的时间也非常长地能享乐。<br>

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