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lieve it or not, scientists still do not agree on the exact reason why humans (and many animals) sleep. Some theories include:●Energy conservation: sleep reduces the amount of food we need to stay alive.●Body restoration: sleep gives our body a chance to repair damage.●Brain health and development: sleep appears to play a very important role in brain functioning, which affects our ability to focus,

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不管是否愿意，科学家们仍然不同意人类（和许多动物）入睡的确切原因。一些理论包括：●节能：睡眠减少了我们赖以生存的食物量。●身体恢复：睡眠使我们的身体有机会修复损伤。●脑部健康与发育：睡眠似乎在大脑中起着非常重要的作用会影响我们专注的能力，

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是否同意，科学家仍然不同意人类（和许多动物）睡觉的确切原因。一些理论包括：[节能：睡眠减少我们需要生存的食物量。]身体恢复：睡眠给我们的身体一个修复损伤的机会。

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不管你信不信，科学家们对人类（和许多动物）睡觉的确切原因仍然没有达成一致。一些理论包括：●节能：睡眠减少了我们生存所需的食物量。●身体恢复：睡眠给我们的身体一个修复损伤的机会。●大脑健康与发展：睡眠似乎在大脑功能中起着非常重要的作用，它影响了我们的注意力，<br>

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