Assignment #21 Using cues and image

Assignment #21 Using cues and imagery describe the Side Bend. Which Matwork and Reformer exercisesis this an excellent preparation for, and why?2 Which exercise would assist a client with Roll Down with Back Extension, and why?3 Which Cadillac exercises are ideal to assist a client who has difficulty doing the Roll Up on the mat? Explain.4 Why does Front Rowing on the Cadillac slightly differ in movement from that in Intermediate Reformer?Assignment #31 Reproduce an Essential Reformer workout on the Cadillac.Focus on similar muscular emphasis/involvement.2 Provide four examples as to why the Cadillac should be incorporated into a workout.

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作業2＃ 1使用提示和圖像描述側面彎曲。這是對Matwork和Reformer進行 很好的準備的練習，為什麼？ 2哪個練習可以幫助客戶使用Back Extension向下滾動，為什麼？ 3哪種凱迪拉克運動最適合協助在墊子上難以上拉的客戶？說明。 4為什麼凱迪拉克上的前划船運動與中級整車器的運動有些不同？ 作業＃3 1在凱迪拉克上再現Essential Reformer鍛煉。 專注於類似的肌肉強調/參與。 2提供四個有關為什麼將凱迪拉克納入鍛煉的示例。

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配置#2 1 使用提示和圖像描述側折彎。哪些墊子和改革者練習 這是一個很好的準備,為什麼? 2 哪個練習有助於用戶端使用回伸擴展向下滾動,為什麼? 3 哪些凱迪拉克練習是理想的,以幫助客戶誰有困難做在墊子上滾動?解釋。 4 為什麼凱迪拉克的前划船在運動上與中級改革者的運動略有不同? 分配#3 1 在凱迪拉克上重現基本改革者鍛煉。 專注於類似的肌肉強調/參與。 2 提供四個示例,說明為什麼凱迪拉克應納入鍛煉。

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工作#2 1使用提示和影像描述側彎。哪一項是準備工作和改革者的工作 這是一個很好的準備，為什麼？ 2哪些練習有助於客戶在向後伸展時向下翻滾，為什麼？ 3哪種凱迪拉克練習是幫助在墊子上卷起有困難的客戶的理想選擇？解釋一下。 4為什麼凱迪拉克的前賽艇在運動上與中級轉化車略有不同？ 工作#3 1在凱迪拉克上再現了一個基本的改革者訓練。 專注於類似的肌肉強調/參與。 2提供四個例子說明為什麼凱迪拉克應該被納入鍛煉。

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