通常，健康的饮食具有合理而均衡的营养分布，多吃水果和蔬菜，少吃高热量的

通常，健康的饮食具有合理而均衡的营养分布，多吃水果和蔬菜，少吃高热量的油，油炸食品和甜食。

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Generally, a healthy diet has a reasonable and balanced nutrient distribution. Eat more fruits and vegetables, and less high-calorie oils, fried foods and sweets.

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In general, a healthy diet has a reasonable and balanced nutritional distribution, eating more fruits and vegetables, eating less high-calorie oil, fried foods and sweets.

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Generally, a healthy diet has a reasonable and balanced distribution of nutrients, eat more fruits and vegetables, and eat less high calorie oil, fried food and sweets.<br>

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