按压穴位能止吐自我按摩可有效改善和缓解呕吐的症状。如果吐得不怎么厉害

按压穴位能止吐

自我按摩可有效改善和缓解呕吐的症状。如果吐得不怎么厉害，不妨一试。不过，妊娠引起的呕吐不在此范围，轻易尝试，很容易出现危险。
较急的呕吐，可用：

掐内关穴：用拇指指尖掐住对侧内关穴（在手腕上两横指，两筋之中）1分钟，以有麻胀感为度。

擦任脉：用一手的手掌自膻中穴（在两乳中间）擦至肚脐，由上向下反复5—7遍。
推膀胱经：让别人用其一手手掌自肺俞穴（在第三胸椎棘突下督脉旁开1.5寸处）推至胃俞穴（在第十二胸椎棘突下督脉旁开1.5寸处），自上向下左右各5—7遍。

如为慢性呕吐，则可：

按揉中脘、天枢穴：自己用手掌或他人用拇指按揉中脘穴（脐上4寸处）、天枢穴（肚脐横开2寸处），每穴各两分钟。

擦腹直肌：自己的双手分别放在肚子的腹直肌上，自上而下反复擦动，约1分钟。

点揉脾俞、胃俞穴：他人用拇指指尖或肘尖点揉脾俞（在第十一胸椎棘突下督脉旁开1.5寸处）、胃俞穴，每穴约半分钟，不可用蛮力。▲

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antiemetic អាចចុចចំណុច ខ្លួនឯងម៉ាស្សាអាចប្រសើរឡើងនិងជួយសម្រួលអាការក្អួតបាន។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការអ្វីមួយយ៉ាងអាក្រក់, ផ្ដល់ឱ្យវាសាកល្បង។ ទោះជាយ៉ាងណា, ការក្អួតមានផ្ទៃពោះដែលបណ្ដាលមកគឺមិននៅក្នុងជួរនេះមិនបានព្យាយាមវាជាការងាយនឹងគ្រោះថ្នាក់។ ច្រើនទៀតអាចរកបាននៅ emesis ស្រួចស្រាវ: ក្តិច Neiguan: ចាប់ contralateral ជាមួយម្រាមដៃមេដៃហោប៉ៅបោសសំអាត (មធ្យោបាយផ្ដេកពីរនៅលើកដៃនេះ, នៅក្នុងតង់ដុងពីរ) សម្រាប់ 1 នាទីដើម្បីមានពើតសញ្ញាបត្រហើម។ ការលុបរ៉ែន: ពី Tanzhong (នៅក្នុងពាក់កណ្តាលនៃទឹកដោះគោទាំងពីរនេះ) ដើម្បីលុបផ្ចិតជាមួយដូងនៃដៃមួយ, ពីកំពូលទៅបាតម្តងហើយម្តងទៀត 5-7 ដង។ ជំរុញប្លោកនោម: អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដទៃទៀតជំរុញឱ្យ Weishu ដៃជាមួយដូងរបស់ខ្លួនពី Feishu (នៅក្នុងដំណើរការ spinous thoracic ទីបីដែលនៅជិត 1,5 អ៊ីញបើកទូ) (នៅក្នុងដំណើរ spinous thoracic ទីដប់ពីរដែលនៅជិត 1,5 អ៊ីញបើកទូ នៅ), ចាប់តាំងពីគ្នានៃស្ដាំនិងខាងឆ្វេង 5-7 ដងចុះក្រោម។ នេះក្អួតរ៉ាំរ៉ៃអាចជា: អង្អែលពោះ, Tianshu: ត្រដុសខ្លួនឯងឬអ្នកដទៃទៀតជាមួយដូង (4 អ៊ីញនៅផ្ចិត) នៃពោះជាមួយ thumb នេះ Tianshu (2 អ៊ីញការបើកផ្តេកនៅ navel), គ្នា ចង្អុលគ្នាសម្រាប់ពីរនាទី។ ការលុប Rectus: ដៃរបស់គាត់នៅលើពោះ abdominis rectus, ការផ្លាស់ប្តូរពីលើចុះក្រោមម្តងហើយម្តងទៀតត្រដុសប្រហែល 1 នាទី។ ត្រដុស spleen, Weishu ខ្លះទៀតមេដៃឬម្រាមដៃនៃកែងចុងត្រដុសសរីរៈអណ្តើក (ដំណើរ spinous thoracic ដប់មួយនៅទូ 1.5-inch ដាច់ពីគ្នា), Weishu ប្រហែលពាក់កណ្តាលក្នុងមួយរន្ធនាទី, មិន ជាមួយនឹងកម្លាំងរង។ ▲

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