شيء ، ينبغي النظر في العقلانية من عبء العمل في ترتيب التدريب الرياضي من جوانب مهمة التدريب ، الحالة المادية للرياضيين ، والقدرة الفنية والتدريب الشرط . الصف . في عملية التدريب ، في فترات مختلفة ، فترات ، مراحل ، والمهام في كل دورة تدريبية مختلفة ، والرياضيين لديهم قدرات مختلفة على تحمل عبء التدريب الرياضي ، وهذا ينعكس بشكل ملموس في قدرة تحمل واستعادة قدرة الرياضيين على السرعة ، فضلا عن قدرتها على تحمل كثافة و الحمولة . ولذلك ، فإن عبء التدريب يجب أن تكون مرتبة بشكل معقول فقط حسب مهام التدريب ومستوى التدريب الرياضي . وفي الوقت نفسه ، ينبغي أن يكون التدريب الرياضي تحميل زيادة خطوة خطوة . في عملية زيادة عبء العمل في التدريب الرياضي ، ونحن بحاجة إلى إدارة عبء العمل - كثافة نسبة إتقان عبء العمل - استعادة نسبة . وبالإضافة إلى ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن زيادة عبء التدريب يجب أن تصل إلى الحد الأقصى . لأنه فقط من خلال تحفيز الحد من الحمل يمكن أن تعطي كامل تلعب وظيفة الجسم الرياضي المحتملة ، من خلال التدريب المستمر على شكل أكثر من الانتعاش ، يمكن تحسين اللياقة البدنية والرياضة مستوى رياضي ، وتلبية متطلبات المشاركة في المنافسة الشرسة وخلق نتائج ممتازة . 4 - مبدأ الترتيب الدوري يشير إلى مبدأ تنظيم التدريب الدوري في عملية التدريب الرياضي . وفقا للتغيرات في الإيقاع الحيوي في الجسم الحي من الرياضيين ، الدوري انتظام تشكيل وتطوير تنافسية الدولة و الدوري من خصائص الأحداث الرياضية ،