The higher the level of certain vit

The higher the level of certain vitamins and minerals in the bloodstream, the better a person's lung function, as measured by the amount of air the person can expel in one second. The lung function of smokers is significantly worse, on average, than that of nonsmokers. Clearly, therefore, one way for smokers to improve their lung function is for them to increase their intake of foods that are rich in these helpful vitamins and minerals.

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血液中某些维生素和矿物质的含量越高，一个人的肺功能就越好，这取决于该人在一秒钟内可以排出的空气量。平均而言，吸烟者的肺功能比不吸烟者的肺功能差得多。因此，显然，吸烟者改善肺功能的一种方法是让他们增加富含这些有益维生素和矿物质的食物的摄入量。

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血液中某些维生素和矿物质的含量越高，一个人的肺功能越好，用一个人在一秒钟内排出的空气量来衡量。平均而言，吸烟者的肺功能比不吸烟者的肺功能要差得多。因此，很明显，吸烟者改善肺功能的一个方法就是增加富含这些有益维生素和矿物质的食物的摄入量。

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血液中某些维生素和矿物质的含量越高，一个人的肺功能越好，这是根据一秒钟内排出的空气量来衡量的。吸烟者的肺功能平均比不吸烟者差得多。因此，很明显，吸烟者改善肺功能的一个方法就是增加对富含这些有益维生素和矿物质的食物的摄入。

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