Выход из зоны комфортаПринципы разв

Выход из зоны комфортаПринципы развития когнитивных (умственных) способностей сродни тренировкам тяжелоатлетов. Физиологически, конечно, мозг не мышца, хотя принципы его тренировки аналогичны трениров-кам спортивным. Для любого развития и успешного обучения нужен выход из зоны комфорта. Давайте посмотрим, как тренируется тяжелоатлет (рис. 25).

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摆脱舒适区 培养认知（心理） 能力的原理类似于训练举重运动员。 从生理上讲，尽管 训练的原理与 运动训练相似，但大脑并不是肌肉。对于任何发展和成功的 学习，您都需要走出舒适区的出路。让我们 看看举重运动员的训练方式（图25）。

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走出舒适区 认知（心理）发展原则 能力类似于举重运动员的训练。 生理上，当然，大脑不是肌肉，虽然 他的训练原则与训练相似。 卡姆运动。对于任何发展和成功 学习需要走出舒适区。让我们 让我们看看举重运动员是如何训练的（图25）。

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退出舒适区 智力发展原则） 能力类似于举重训练。 生理上的，当然，大脑不是肌肉，虽然 他的训练原则类似于训练—— 卡姆体育俱乐部对任何发展和成功 学习需要走出舒适区。加油！ 让我们看看举重训练）（图）。（4个员额）

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