我给你一些建议，你必须要坚持，第一，你每天要多吃蔬菜和水果，少吃垃圾食

我给你一些建议，你必须要坚持，第一，你每天要多吃蔬菜和水果，少吃垃圾食品。第二，每天有足够的睡眠和睡眠八小时，少花时间看电视和玩电脑游戏。第三，多做运动，每天坚持锻炼。最后，你每天要保持好心情，交更多朋友。

我给你一些建议，你必须要坚持，第一，你每天要多吃蔬菜和水果，少吃垃圾食品。 第二，每天有足够的睡眠和睡眠八小时，少花时间看电视和玩电脑游戏。 第三，多做运动，每天坚持锻炼。 最后，你每天要保持好心情，交更多朋友。

I give you some advice. You must insist on it. First, you should eat more vegetables and fruits every day, and less junk food. Second, get enough sleep and eight hours of sleep every day, and spend less time watching TV and playing computer games. Third, do more exercise and keep exercising every day. Finally, you should keep a good mood every day and make more friends.<br>