当我紧张的时候我会深呼吸，然后给自己积极的心理暗示。比如我在这次面试之

当我紧张的时候我会深呼吸，然后给自己积极的心理暗示。比如我在这次面试之前有一些紧张，这个时候我会反复深呼吸，然后告诉我自己一定可以，一定要相信自己。这样做可以缓解我紧张的情绪，让我处于一种放松的状态。

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When I am nervous, I take a deep breath and give myself positive psychological hints. For example, I was a little nervous before this interview. At this time, I would take a deep breath and tell me that I can and I must believe in myself. This can ease my nervousness and put me in a relaxed state.

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When I'm nervous, I take a deep breath and give myself positive psychological cues. For example, I have some nervousness before this interview, this time I will repeatedly take a deep breath, and then tell me that I can, must believe in themselves. Doing so can ease my nervousness and put me in a relaxed state.

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When I'm nervous, I take a deep breath and give myself positive psychological cues. For example, I was a little nervous before this interview. At this time, I would take a deep breath repeatedly, and then tell myself that I can and must believe in myself. This can ease my tension and make me relaxed.<br>

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