자주는 아니지만 위로받은 반응도 많다. 상대가 나의 아픔을 알아

자주는 아니지만 위로받은 반응도 많다. 상대가 나의 아픔을 알아줄 때다. SNS에 우울증이라는 사실을 알렸을 때 한 친구는 “건강하게 살아요, 우리”라는 메시지와 함께 뮤지션 오지은의 《익숙한 새벽 세 시》라는 책을 보내왔다. 책에는 우울증 이야기도 있었다. 내가 좋아하는 뮤지션이 우울증이라니, 우울증에 걸리는 게 엄청나게 나쁜 일은 아닌 것 같았다. 이는 내가 처음으로 읽은 우울증 관련 책이다.

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这并不经常，但有很多反应让我感到安慰。是时候让对方知道我的痛苦了。当我在 SNS 上告诉我我很沮丧时，一位朋友给我寄来了一本名为“熟悉的凌晨三点”的音乐家吴智恩的书，上面写着“健康地生活，我们”。书中还有一个抑郁症的故事。说我喜欢的一个音乐人抑郁，抑郁似乎也不是什么坏事。这是我读过的第一本关于抑郁症的书。

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虽然不经常，但也有很多得到安慰的反应。是时候让对方知道我的痛苦了。在SNS上得知自己患有忧郁症时，一位朋友发来了音乐人吴智恩的《熟悉的凌晨三点》一书，并留言说：“我们要健康地生活。”书中还有抑郁症的故事。我喜欢的音乐人竟然得了忧郁症，患忧郁症好像不是什么坏事。这是我第一次读有关抑郁症的书。

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虽然不经常，但也有很多得到安慰的反应。是时候让对方知道我的痛苦了。当被SNS告知是抑郁症的事实时，一位朋友发来了“健康地生活，我们”的信息，以及音乐家吴志恩的《熟悉的凌晨三点》一书。书中还有抑郁症的故事。我喜欢的音乐人是抑郁症，得抑郁症好像不是一件非常糟糕的事。这是我第一本读的关于抑郁症的书。

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