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As the athlete reaches the final po
As the athlete reaches the final portion of the turn, a rapid elbow extension occurs. This movement increases the rotational inertia, causing the body to slow (or stop) the turning effect (9).This movement may be more noticeable in the PC strategy but is present to some extent in all 3 strategies. The more rapid this movement is performed, the faster the rotation will cease and the sooner the player can continue on in the sprinting direction.The intense driving action of the arms once the body has completed the turn can assist in the takeoff velocity when accelerating (1,8,10), although it is important to note that this driving action must be performed in line with the body, as opposed to lifting the arms away from the sides, which wouldcreate a tendency to rotate.
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当运动员到达转弯的最后部分时，会发生快速的肘部伸展。这种运动增加了旋转惯性，导致人体减慢（或停止）转弯效果（9）。该运动在PC策略中可能更明显，但在所有三种策略中都存在一定程度。此动作执行得越快，旋转将停止得越快，玩家就可以朝着短跑方向继续前进。一旦身体完成转弯，手臂强烈的驱动动作将有助于加速时的起飞速度（ 1,8,10），尽管必须注意，该驱动动作必须与身体保持一致，而不是将臂抬离侧面，否则会<br>产生旋转的趋势。
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当运动员到达转弯的最后一部分时，就会发生快速肘部伸展。此运动增加旋转惯性，导致身体减慢（或停止）转动效果 （9）。这种运动在PC策略中可能更为明显，但在一定程度上存在于所有3种策略中。这个动作执行得越快，旋转停止得越快，玩家越早继续向冲刺方向前进。一旦身体完成转弯，手臂的强烈驾驶动作可以帮助起飞速度时加速（1，8，10），但重要的是要注意，这种驾驶动作必须按照身体进行，而不是解除手臂远离两侧，这将<br>创建旋转趋势。
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当运动员到达转弯的最后一部分时，肘关节迅速伸展。这种运动增加了转动惯量，导致身体减慢（或停止）转动效果（9）。这种运动在PC策略中可能更明显，但在一定程度上在所有3种策略中都存在。这个动作越快，旋转停止的速度就越快，运动员在短跑中继续前进的速度也就越快方向。方向身体完成转弯后，手臂的强烈驱动动作可以在加速（1,8,10）时帮助提高起飞速度，但需要注意的是，这种驱动动作必须与身体保持一致，而不是将手臂抬离身体两侧，这样会<br>形成旋转的趋势。<br>
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