力量素质是检验一个运动员水平的基础指标,直接关系着竞技技术能否有效发挥

Якасць трываласці - асноўны паказчык праверкі ўзроўню спартсмена, які непасрэдна залежыць ад таго, ці можна эфектыўна выкарыстоўваць спаборніцкія навыкі, і вызначае хуткасць перамяшчэння спартсменаў на арэне. Якасць сілы ў асноўным выпрацоўваецца за кошт фізічнай падрыхтоўкі. У адпаведнасці з цяперашняй тэндэнцыяй развіцця футбола, у якой больш увагі надаецца правапарушэнням, супрацьстаянне гульні з'яўляецца больш інтэнсіўным, і спартсмены будуць часцей бегаць, паскарацца і супрацьстаяць гульні. Гэта прад'яўляе больш высокія патрабаванні да фізічнай падрыхтоўкі спартсменаў. У свеце футбола ўсе традыцыйныя футбольныя сілы надаюць вялікае значэнне сіле спартсменаў і лічаць фізічную падрыхтоўку ключавым зместам трэніровак. Трэніроўкі па футболе ў каледжах і універсітэтах павінны таксама актыўна ўзмацняць фізічную падрыхтоўку і ўжываць камбінаваную навуку ў фізічнай падрыхтоўцы. У прафесійных футбольных матчах гульцы страляюць у хуткія і магутныя футбольныя мячы, што можа гарантаваць праходжанне адлегласці, але футбалісты каледжа наўрад ці могуць мець фізічную форму прафесійных гульцоў, і іх цяжка параўноўваць з прафесійнымі гульцамі з пункту гледжання дасведчанасці і супрацоўніцтва. Выкарыстанне камбінаванага аналізу для фізічнай падрыхтоўкі можа спалучаць трэніроўкі свядомасці з фізічнай культурай і выкарыстоўваць іншыя аспекты прагрэсу, каб кампенсаваць недахоп фізічнай формы. Для фізічнай падрыхтоўкі, у адпаведнасці з індывідуальнымі асаблівасцямі спартсменаў, да комплекснай фізічнай падрыхтоўкі можна дадаць ключавую індывідуальную фізічную падрыхтоўку, а таксама разумна размеркаваць час для ўсебаковай падрыхтоўкі і аднабаковай падрыхтоўкі, а камбінаваную фізічную падрыхтоўку можна аптымізаваць кампенсаваць недахопы асобных відаў спорту і палепшыць агульную прадукцыйнасць. Мэта павышэння фізічнага ўзроўню каманды. Выбар інтэнсіўнасці трэніровак і аб'ёму трэніровак таксама з'яўляецца праблемай, якую неабходна ўлічваць для эфектыўнага прымянення камбінаваных трэніровак у фізічнай падрыхтоўцы. У залежнасці паміж аб'ёмам трэніровак і інтэнсіўнасцю трэніровак неабходна ўлічваць трэніроўкі, а таксама падкрэсліваць тэхнічныя і тактычныя прыёмы для забеспячэння каб гульцы мелі дастатковую фізічную форму на працягу ўсёй гульні. Неабходна навукова апрацаваць сувязь паміж інтэнсіўнасцю трэніровак і аб'ёмам трэніровак у залежнасці ад фізічнай падрыхтоўкі і этапу трэніроўкі спартсмена, і паступова павялічваць інтэнсіўнасць трэніровак на аснове забеспячэння аб'ёму трэніровак і паступова паляпшаць фізічны ўзровень спартсмена.

Якасць моцнасці — гэта базавы індэкс для праверкі ўзровень атлета, які звязаны прама з эфектыўным выкананнем канкурэнцыйных тэхналогій і вызначае хуткасць руху атлета ў поле. Якасць моцнасці ў асноўным выконваецца і развіваецца праз фізічны трэнінгУ цяперашняй тэндэнцыі распрацоўкі футболу, якая звяртае больш увагі на атаку, антагонізм гульні больш інтэнсіўны, а праца, паскарэнне, супраць і іншыя дзеянні ў гульні будуць часцей, што робіць вышэй патрэбнасць фізічнай здольнасці спортэсаў. Глядаючы на светны футбол, усе традыцыйныя футбольныя моцныя краіны прывяраюць вялікую важнасцьФутбольны трэнінг каледжу таксама павінен энергічна пацвіліць фізічны трэнінг, камбінацыю навуковых трэнінгаў, якія прыкладаюцца да фізічнага трэнінгу.У прафесійных футбольных гульнях футбольнікі стрэляюць хутка і магутна, што можа забяспечыць праходу адлегласці, але для каледжэйскіх футбольнікаў цяжка мець фізічную здольнасць прафесійных гульцоў, і цяжка параўнаць з прафесійнымі гульцоў уВыкарыстоўваючы камбінацыйны аналіз для выканання фізічнага трэнінгу, можа спалучыць трэнінг свядомасці з фізічным трэнінгам і вырабіць недаступнасць дапаможнасці з іншымі аспектамі прагрэсу.Для фізічнага трэнінгу, у адпаведнасці індывідуальных характарыстыкаў атлетаў, мы можам дадаць ключавы адзін фізічны трэнінг у цэлым фізічным трэнінгу, разумна прызначыць час цэлым трэнінгу і аднаго шляху, аптымалізаваць камбінацыю фізічнага трэнінгу, каб выправіць адсутнВыбар інтэнсіўнасці трэнізацыі і колькасці трэнізацыі таксама праблема, якая павінна быць разглядзеная ў ефектыўным выкарыстанні метаду камбінацыйнага трэнізацыі ў фізічным трэнізацыі. У трэнізацыі мы павінны вырашыць адносіны паміж колькасцю трэнізацыі і інтэнсНавукова неабходна вырашыць адносіны паміж інтэнсіўнасцю трэнізацыі і колькасцю трэнізацыі ў адпаведнасці да стадыі фізічнага здольнасці і трэнізацыі атлетаў.<br>