الحركة أو مجموعة من الحركات مرارا و

الحركة أو مجموعة من الحركات مرارا وتكرارا ، باستمرار تعزيز رد الفعل من ظروف الحركة ، والتي هي مفيدة للرياضيين لإتقان وتعزيز الحركات الفنية .  من خلال تحفيز الجسم مرارا وتكرارا مع كثافة التحميل مستقرة نسبيا ، وارتفاع آلية التكيف يمكن أن تنتج في أقرب وقت ممكن ، والتي هي مواتية لتطوير وتحسين الحالة المادية للرياضيين .  تحميل وكثافة واحدة ( مجموعة ) من التمارين و كل اثنين  فترات الراحة بين التدريبات هي أهم عامل في تكرار أساليب التدريب .  الطريقة المعتادة للراحة هو تدليك العضلات ثابتة أو المشي .  وفقا لطول ممارسة واحدة ، تكرار أساليب التدريب يمكن تقسيمها إلى ثلاثة أنواع : على المدى القصير والمتوسط والطويل تكرار أساليب التدريب ، والتدريب على المدى الطويل تكرار الأساليب .  7 ، دورة التدريب يعني دورة التدريب وفقا لمهام محددة من التدريب ، في عدد من محطات التدريب في وضع التدريب ، والرياضيين حسب تسلسل محدد سلفا و الطريق لتنفيذ مهام التدريب في كل محطة من أساليب التدريب .  دورة التدريب يمكن أن تحفز على نحو فعال في تدريب الرياضيين الشعور ، تتراكم " تتبع " تحميل ، وتحفيز مواقع مختلفة بالتناوب . محتوى التدريب في كل محطة ، تحميل التدريب في كل محطة ، تسلسل الكلمات من محطة التدريب ، الفاصل الزمني بين محطات التدريب ، الفاصل الزمني بين كل دورة ، وعدد من محطات التدريب وعدد من مجموعات التدريب هي العوامل الهيكلية دورة التدريب .  باستخدام طريقة التدريب يمكن أن تحسن بشكل فعال في تعميم الشعور والحماس من الرياضيين من مختلف المستويات والمستويات .  يمكن أن تزيد من كثافة التدريب الرياضي .  يمكن تعديلها في أي وقت وفقا للظروف المحددة ، معاملة مختلفة .  فائدة نموذج يمكن أن تمنع احتقان المحلية وتأخير تشكيل التعب و هو مناسب جدا لكمية كبيرة من التدريب البدني .  ممارسة تعميم أساليب التعليم  وفقا لتحميل فترات التدريب ، دورة أساليب التدريب يمكن تقسيمها إلى ثلاثة أنواع أساسية : دورة تكرار أساليب التدريب ، دورة دورة التدريب المستمر وأساليب التدريب .  طريقة التدريب على المنافسة يعني طريقة التدريب التي تتم وفقا لقواعد وأساليب المنافسة في ظل ظروف مماثلة ، محاكاة أو حقيقية صارمة المنافسة .  طريقة التدريب الرياضي ، بما في ذلك حقوق فطرية المنافسة والتعبير وعيه ، القانون الأساسي و مبدأ التكيف في عملية تشكيل القدرة التنافسية ، وقواعد المنافسة الرياضية الحديثة ، وهلم جرا .  من خلال طريقة التدريب التنافسي ، واسعة وشاملة تحسين القدرة البدنية ، والتكنولوجيا ، القتال ، علم النفس والذكاء والقدرة على التكيف مع المنافسة المهنية يمكن أن تتحقق .  تعليم طريقة المنافسة ، محاكاة طريقة المنافسة ، والتحقق من طريقة المنافسة والقدرة على التكيف طريقة المنافسة هي أربعة أنواع من المنافسة المشتركة أساليب التدريب .  9 - طريقة التدريب الشامل يعني الجمع بين أساليب التدريب المختلفة ، مثل التدريب المتكرر ، دورة التدريب ، التدريب التحول ، أو ترتيب مجموعة من أساليب التدريب مثل التدريب التقني ، والحساسية التدريب ، تدريب القوة ، الخ .  في ممارسة التدريب ، أساليب التدريب المختلفة المذكورة أعلاه ليست موجودة ، وتستخدم وحدها ، وبالتالي فإن التدريب الشامل يحتاج إلى تعديل بمرونة الرياضيين التدريب تحميل والراحة ، بحيث يمكن تلبية متطلبات التدريب أكثر ارتياحا .