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Exercise is a great way to weaken a
Exercise is a great way to weaken anxiety. It releases endorphins that will elevate your mood.It will distract your mind from the test and studying.So your brain will have a chance to relax and refresh otself.Any number of physical activities will help you reduce your anxiety
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锻炼是减轻焦虑的好方法。它会释放内啡肽，提升你的情绪。它会让你的注意力从考试和学习上分心。所以你的大脑将有机会放松和提神。任何数量的体育活动都会帮助你减少焦虑
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锻炼是缓解焦虑的好方法。它会释放内啡肽，提升你的情绪。它会让你的注意力从考试和学习上转移开。所以你的大脑将有机会放松和刷新自我。任何数量的体育活动都会帮助你减轻焦虑
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锻炼是削弱焦虑的好方法。它会释放内啡肽，提升你的情绪。这会分散你对考试和学习的注意力。所以你的大脑会有机会放松和自我更新。任何数量的体育活动都会帮助你减少焦虑
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