The heart rate (HR) and the level o

The heart rate (HR) and the level of breathing discomfort were monitored. In the first two weeks, the intensity in the beginning of the program corresponded to 60% of VO2max obtained by cardiopulmonary exercise testing and was monitored by heart rate (HR). After two weeks of adaptation, the aerobic training intensity was increased to 70% VO2max

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该心脏速率（HR）和呼吸不适的水平进行了监测。在头两个星期，在程序开始时的强度对应于由心肺运动测试中获得最大摄氧量的60％，并通过心脏速率（HR）监测。2周适应后，有氧训练强度提高到70％最大摄氧量

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监测心率（HR）和呼吸不适程度。在前两周，项目开始时的强度相当于心肺运动测试获得的VO2max的60%，并通过心率（HR）进行监测。经过两周的适应，有氧训练强度增加到70%的VO2max

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监测心率和呼吸不适程度。在开始的两周内，程序开始时的强度相当于心肺运动试验获得的最大VO2max的60%，并由心率（HR）监测。适应两周后，有氧训练强度提高到70%VO2max<br>

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