侧向投沙包教学目标1．通过教学使80%以上的学生初步掌握肩上屈肘的投掷

<br>Цели обучения боковому метанию мешков с песком <br>1. Благодаря обучению более 80% учеников могут освоить метательное действие сгибания локтей на плечах и уметь бросать мешки с песком на расстояние более 8 метров на месте. <br>2. Развивайте у учащихся ловкость, силу и другие физические качества, а также улучшайте их физическую координацию. <br>3. Развивайте учеников, чтобы они имели смелость бросать вызов и преодолевать собственный боевой дух. <br>Ключевые моменты: согните <br>руки в локтях на плечах и быстро махайте руками Сложности: делайте последовательные движения и быстро махайте руками <br>. Учебный распорядок <br>1. Спорткомитет собирает всю команду <br>2. Приветствие учителей и учеников <br>3. Представьте ситуацию «Маленький воин из мешков с песком» и объявите содержание этого урока. 4. Организуйте для обучаемых <br>построение: четыре ряда горизонтальных команд <br>Требования: полные энергии и внимательное слушание. <br>два. Тренировочный элемент 1: Наем заправочной станции <br>(1) Разминка <br>(2) Упражнения голой руки <br>(1) Упражнения для головы <br>(2) Упражнения для плеч <br>(3) Упражнения на расширение груди <br>(4) Упражнения для талии <br>(5) Упражнения на <br>колени (6) Лодыжки Упражнения на запястные суставы <br>(1) Формирование: сформируйте колонну для бега по детской площадке. <br>Метод обучения: <br>1. Учитель объясняет требования к бегу. <br>2. Спорткомитет ведет учеников к бегу трусцой <br>(2) Формирование: четыре ряда горизонтальных команд <br>Методика обучения: <br>1. Учителя и ученики делают <br>одно. Тренировочный элемент второй: повторите <br>   основные действия при броске мешков с песком в стороны одной рукой : удерживайте мяч и вытягивайте руку, поворачиваясь на земле, толкая бедро, сгибая локоть в плече - быстро размахивая рукой. <br> два. Тренинг третий: бумажные пушки громче, чем когда-либо. <br>Студенты встряхивают сложенный бумажный пузырь громче, чем хотят видеть, кто его трясет.<br>Третий: бойцы проверяют <br>практику метания мешков с песком учениками.Учитель разделяет регистрацию на поле и дает ученикам разные уровни бойцов в соответствии с оценками, набранными учениками. <br>Учителя организуют занятия с учениками по метанию мешков с песком. <br>Выдающиеся бойцы отбираются для признания на основе результатов студентов. <br>Учитель прокомментировал корректирующие действия. <br>Поощряйте студентов снова практиковать прорыв через себя. <br>четыре. Игра: Правила битвы <br>с мешками с песком: ученики выстраиваются в четыре колонны, начиная с ряда, а затем продвигаются вперед с мешками с песком на макушке. Достигнув места назначения, они бросают мешки с песком обратно исходной команде. Следующий ученик может двигаться вперед после получения мешков с песком. Вы будете наказаны, если уроните мину или мешок с песком (трижды прыгните на месте), но если вы успешно получите мешок с песком, брошенный вашим партнером, вы не будете наказаны во время путешествия. Команда, финишировавшая последней, побеждает

Бросьте мешки с песком боком<br>Цели обучения<br>1. Благодаря обучению, более 80% студентов первоначально освоить бросали действия локти на плечах, и может бросить мешки с песком более 8 метров на месте.<br>2. Развивайте физические качества студентов, такие как чувствительность и сила, и улучшайте способность студентов к физической координации.<br>3. Развивайте студентов, чтобы бросить вызов и прорваться через их собственный боевой дух.<br>Фокус: Локоть на плече и помахать руками быстро<br>Трудность: Движение последовательно и рука махнул быстро<br>Один. Классная рутина<br>1. Спортивный комитет собрал всю команду<br>2. Учителя и студенты попрощаются<br>3. Импорт ситуации "Воин с песком" и объявить содержание этого урока. 4. Организовать обучение<br>Организационное формирование: четыре горизонтальные команды<br>Требования: полный духа, слушайте внимательно.<br>Два. Учебный проект 1: Заготовочная АЗС<br>а) Разогреть и запустить<br>(2) Сделайте это руками<br>(1) Движение головы<br>(2) Движение плеча<br>(3) Упражнение по увеличению груди<br>(4) Движение ваист<br>(5) Движение колена<br>(6) движение запястья лодыжки<br>(1) Организация формирований: бегать по детской площадке в колонне всю дорогу<br>Методы обучения:<br>1. Учитель объясняет требования бега.<br>2. Спортивный комитет приводит студентов к пробежке<br>ii) Организационное формирование: четыре горизонтальные группы<br>Методы обучения:<br>1. Преподаватели и студенты делают то же самое<br>Один. Учебный пункт 2: Обзор одной рукой стороны бросали мешок с песком действий<br>   Действие: Держа шарик направляющий руку - топать тело, доставка бедра, локоть плеча - быстро махать рукой.<br> Два. Учебный проект третий: соотношение бумажного пистолета.<br>Студенты встряхнуть сложенные бумажные пузыри громче, чем они делают, чтобы увидеть, кто трясет их.<br>Три: Воины большая оценка<br>Студенты выполняют мешки с песком бросали упражнения, учителя на поле, чтобы разделить регистрацию, в соответствии с результатами, поданными студентами, чтобы дать студентам различные уровни солдат.<br>Учитель организовал студентов на практике мешки с песком дальше, чем .<br>Согласно оценкам студентов, отличные солдаты отбираются для похвалы.<br>Учитель рассматривает корректирующие действия.<br>Поощряйте студентов к практике прорваться через себя снова. <br>Четыре. Игра: Битва с мешками с песком<br>Правила: Студенты выстраиваются в четыре колонны, начиная с передней части головы, в свою очередь, головы мешки с песком вперед, после достижения назначения будут мешки с песком бросили обратно в оригинальную команду, следующий студент, чтобы получить мешки с песком, прежде чем двигаться вперед, если в процессе прикосновения мины или мешки с песком упал, чтобы быть наказаны (прыжок три раза на месте), но если вы можете успешно получить мешки с песком, брошенные обратно ваших товарищей в ходе путешествия. Последняя группа завершила первый является победа

侧向投沙包教学目标1．通过教学使80%以上的学生初步掌握肩上屈肘的投掷动作，能够原地将沙包投出8米以上。2．发展学生的灵敏、力量等身体素质和提高学生的身体协调能力。3．培养学生勇于挑战、突破自己的拼搏精神。重点：肩上屈肘，快速挥臂难点：动作连贯，挥臂迅速一．课堂常规1．体委集合整队2．师生问好3. 导入情境“沙包小战士”，宣布本课内容。4. 安排见习生组织队形：四列横队要求：精神饱满、认真听讲。二．训练项目一：新兵加油站（一）热身跑（二）徒手操（1）头部运动（2）肩部运动（3）扩胸运动（4）腰部运动（5）膝关节运动（6）踝腕关节运动（一）组织队形：成一路纵队绕操场跑教学方法：1.教师讲解跑步的要求。2.体委带领学生慢跑（二）组织队形：四列横队教学方法：1.师生同做一．训练项目二：复习单手侧向投掷沙包动作   动作要领：持球引臂——蹬地转体、送髋、肩上屈肘——快速挥臂。 二．训练项目三：纸炮比响。学生甩折好的纸泡来比比看谁甩的更响。三：战士大考核学生进行掷沙包比远的练习，教师在场地上划分好登记，根据学生投出的成绩给予学生不同的战士等级。教师组织学生进行投沙包比远练习。根据学生的成绩评选出优秀战士进行表扬。教师点评纠正动作。鼓励学生再次练习突破自我。 四．游戏：沙包大作战规则：学生排成四列纵队，从排头开始依次头顶沙包前进，到达目的地后将沙包投掷回原来队伍，下个同学拿到沙包后方可前进，如果在前进的过程中碰到地雷或者沙包掉落要受到惩罚（原地跳三下），但是如果能顺利接到同伴丢回的沙包则行进过程中免受处罚。最后先完成的组为胜<br>