I once attended a talk given by the

I once attended a talk given by the clinical psychiatrist and author Dan Siegel, who spoke eloquently about parenting, neurobiology, meditation and resilience. He asked us to shut our eyes and just notice our experience as he spoke. We closed our eyes and he said forcefully, ‘No’. Then he repeated it loudly and insistently: ‘No’. He said it seven times.

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我曾经参加过由临床精神科医生和作家丹·西格尔（Dan Siegel）发表的演讲，他雄辩地谈到了育儿，神经生物学，冥想和复原力。他要求我们闭上眼睛，只是在讲话时注意到我们的经历。我们闭上了眼睛，他用力地说，“不”。然后他大声并坚持地重复了一遍：“不”。他说了七次。

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我曾经参加过临床精神病学家和作家丹·西格尔的演讲，他雄辩地谈到了养育子女、神经生物学、冥想和复原力。他要求我们闭上眼睛，只是注意到我们的经验，因为他说话。我们闭上眼睛，他有力地说，'不'。然后，他大声重复，并坚持：'不'。他说了七次

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我曾经参加过临床精神病医生兼作家丹·西格尔（Dan Siegel）的一次演讲，他雄辩地谈到了育儿、神经生物学、冥想和恢复力。他让我们闭上眼睛，边说话边注意我们的经历。我们闭上眼睛，他有力地说，“不”。然后他又大声地坚持说：“不”。他说了七遍。<br>

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