Everyone knows that exercise is imp

Everyone knows that exercise is important. We need to exercise. Doctors say it is good for us. It keeps our bodies strong. When the daytime comes, we must get up. This is the time for exercise. Exercise means doing things with the body. There are many ways to exercise. You can walk, run, swim, skate, or play ball games. Make sure you exercise in the following ways: you have to like what you’re doing. Exercise enough—but not too much. It is good to exercise twice each week. Thirty minutes each time is enough. Try all kinds of things until you find one, two or three sports that feel right for you. Exercise can be fun. Friends can exercise together at fitness center, or they can play sports together. How do you exercise?

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每个人都知道锻炼很重要。我们需要锻炼。医生说这对我们有好处。它使我们的身体保持强壮。 白天到了，我们必须起床。现在是锻炼时间。锻炼意味着用身体做事情。有很多锻炼方法。您可以步行，跑步，游泳，滑冰或玩球类游戏。确保以以下方式锻炼：您必须喜欢自己在做的事情。锻炼足够，但不要过多。每周运动两次是很好的。每次三十分钟就足够了。尝试各种事情，直到找到适合自己的一项，两项或三种运动。 运动可以很有趣。朋友可以在健身中心一起运动，或者一起运动。你怎么运动？

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每个人都知道锻炼很重要。我们需要锻炼。医生说这对我们很好。它使我们的身体保持强壮。 白天到来的时候，我们必须起床。现在是锻炼的时候。运动意味着与身体一起做事。有很多锻炼的方法。你可以走路，跑步，游泳，滑冰，或玩球类游戏。确保你以下列方式锻炼：你必须喜欢你正在做的事情。运动足够多，但不要太多。每周锻炼两次是件好事。每次三十分钟就够了。尝试各种事情，直到你找到一个，两个或三个运动，感觉适合你。 锻炼可能很有趣。朋友可以在健身中心一起锻炼，也可以一起做运动。你如何锻炼？

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每个人都知道锻炼很重要。我们需要锻炼。医生说这对我们有好处。它使我们的身体强壮。 当白天来临时，我们必须起床。这是锻炼身体的时候了。运动意味着用身体做事。锻炼的方法有很多种。你可以走路、跑步、游泳、滑冰或打球。确保你的锻炼方式如下：你必须喜欢你正在做的事情。多运动，但不要太多。每周锻炼两次是好的。每次三十分钟就够了。尝试各种各样的事情，直到你找到一个，两个或三个适合你的运动。 运动会很有趣。朋友们可以一起在健身中心锻炼身体，或者一起做运动。你怎么锻炼？

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