《不自律的人会不会有所成就？》不自律的人如何成功 许多人都会在「目标设

《不自律的人會不會有所成就？》<br>不自律的人如何成功許多人都會在「目標設定法」的推動下，掉入盲目追逐結果的「KPI陷阱」。比如減肥的目的並不是「減掉30斤」，而是讓我們擁有一個健康的體態和生活模式，但人們在這種陷阱下就會衝著「減重」的目標，辛辛苦苦減了30斤，沒多久卻又反彈回去。那麼，不自律的人，如何把一件事做成功？<br><br>如何做成一件事<br>1.設定框架。<br>考慮它的設計思路是什麼？它是為了解決什麼問題而誕生的？它的優缺點是什麼？有哪些主要功能？內在的邏輯和結構是什麼？等等。<br>2.建立系統<br>拎出它的某一項功能，用它來解決生活、工作中遇到的問題，用它來替代掉舊的解決方式。<br>3.優化完善<br>當這項功能我已經完全掌握了，不需要再主動、刻意地去練習了，我會再拎出一項新的功能，把它增添到（2）裡面的系統上，重複它，直到熟練掌握。<br><br>如何運用“眼高手低法” <br>先搭建框架，後面再往框架裡填充東西，比如想通過閱讀，達到什麼樣的結果？<br>再設計一個最簡單的「閱讀系統」。比如：每天下班後讀1個小時，再試著把讀到的內容做成知識卡片、寫成短文。就這樣先嘗試一周，看看效果。一周後，對這種閱讀學習方式進行複盤和檢查：這些內容我真的吃透了嗎？能應用到實際生活中、幫助我去思考嗎？如果需要，就對這個閱讀系統進行微調，再嘗試一周看看，依次循環。<br>直到覺得自己完全適應了這種模式，使它融入生活，並且每一天的收穫也令自己滿意。就可以再從其他的方面去思考微調。<br><br>追求「自驅」，而不是「自律」<br>1.好的習慣，一定不是憑空生成、刻意堅持的。<br>2.限制我們的，很多時候不是懶，不是拖延，不是缺乏行動力，而是我們整個生活模式和價值觀念本身。<br>3.只有從生活模式入手，一步步去推動它，去獲得反饋，進行微調，才能更好地驅動我們的行為和改變。<br><br>眼高手低法中的幾個注意點<br>1.框架：宏觀視角<br>框架就是：我抵達終點是為了什麼？<br>它會迫使你從更高層次、更宏觀的整體視角，來看待你當下的方向和行為。<br>2.系統：最小必要性<br>如果你想培養一個習慣，那麼，一定要從最簡單、最小的步驟開始，並讓自己的整個生活模式接納它、適應它，這樣才能起到效果。<br>3.優化：KPT复盤法<br>Keep：有哪些東西是有用的，可以保留？<br>Problem：有哪些地方不夠好，哪裡還存在問題？<br>Try：在下一個週期裡，有哪些做法可以試一下？<br><br>你認為成功者是因為自律而成功的嗎？

《不自律的人會不會有所成就? 》<br>不自律的人如何成功 許多人都會在「目標設定法」的推動下,掉入盲目追逐結果的「KPI陷阱」。 比如減肥的目的並不是「減掉30斤」,而是讓我們擁有一個健康的體態和生活模式,但人們在這種陷阱下就會衝著「減重」的目標,辛辛苦苦減了30斤,沒多久卻又反彈回去。 那麼,不自律的人,如何把一件事做成功?<br><br>如何做成一件事。<br>1. 設定框架。<br>考慮它的設計思路是什麼? 它是為了解決什麼問題而誕生的? 它的優缺點是什麼? 有哪些主要功能? 內在的邏輯和結構是什麼? 等等。<br>2. 建立系統。<br>拎出它的某一項功能,用它來解決生活、工作中遇到的問題,用它來替代掉舊的解決方式。<br>3. 優化完善。<br>當這項功能我已經完全掌握了,不需要再主動、刻意地去練習了,我會再拎出一項新的功能,把它增添到(2)裡面的系統上,重複它,直到熟練掌握。<br><br>如何運用"眼高手低法"<br>先搭建框架,後面再往框架里填充東西,比如想通過閱讀,達到什麼樣的結果?<br>再設計一個最簡單的「閱讀系統」。 比如:每天下班后讀1個小時,再試著把讀到的內容做成知識卡片、寫成短文。 就這樣先嘗試一周,看看效果。 一周后,對這種閱讀學習方式進行復盤和檢查:這些內容我真的吃透了嗎? 能應用到實際生活中、説明我去思考嗎? 如果需要,就對這個閱讀系統進行微調,再嘗試一周看看,依次迴圈。<br>直到覺得自己完全適應了這種模式,使它融入生活,並且每一天的收穫也令自己滿意。 就可以再從其他的方面去思考微調。<br><br>追求「自驅」,而不是「自律」<br>1. 好的習慣,一定不是憑空生成、刻意堅持的。<br>2. 限制我們的,很多時候不是懶,不是拖延,不是缺乏行動力,而是我們整個生活模式和價值觀念本身。<br>3. 只有從生活模式入手,一步步去推動它,去獲得反饋,進行微調,才能更好地驅動我們的行為和改變。<br><br>眼高手低法中的幾個注意點。<br>1. 框架:宏觀視角。<br>框架就是:我抵達終點是為了什麼?<br>它會迫使你從更高層次、更宏觀的整體視角,來看待你當下的方向和行為。<br>2. 系統:最小必要性。<br>如果你想培養一個習慣,那麼,一定要從最簡單、最小的步驟開始,並讓自己的整個生活模式接納它、適應它,這樣才能起到效果。<br>3. 優化:KPT 復盤法。<br>Keep:有哪些東西是有用的,可以保留?<br>Problem:有哪些地方不夠好,哪裡還存在問題?<br>Try:在下一個週期裡,有哪些做法可以試一下?<br><br>你認為成功者是因為自律而成功的嗎?

《不自律的人會不會有所成就？》<br>不自律的人如何成功許多人都會在「目標設定法」的推動下，掉入盲目追逐結果的「KPI陷阱」。比如减肥的目的並不是「减掉30斤」，而是讓我們擁有一個健康的體態和生活模式，但人們在這種陷阱下就會沖著「减重」的目標，辛辛苦苦减了30斤，沒多久卻又反彈回去。那麼，不自律的人，如何把一件事做成功？<br>如何做成一件事<br>1.設定框架。<br>考慮它的設計思路是什麼？它是為了解决什麼問題而誕生的？它的優缺點是什麼？有哪些主要功能？內在的邏輯和結構是什麼？等等。<br>2.建立系統<br>拎出它的某一項功能，用它來解决生活、工作中遇到的問題，用它來替代掉舊的解决管道。<br>3.優化完善<br>當這項功能我已經完全掌握了，不需要再主動、刻意地去練習了，我會再拎出一項新的功能，把它增添到（2）裡面的系統上，重複它，直到熟練掌握。<br>如何運用“眼高手低法”<br>先搭建框架，後面再往框架裏填充東西，比如想通過閱讀，達到什麼樣的結果？<br>再設計一個最簡單的「閱讀系統」。比如：每天下班後讀1個小時，再試著把讀到的內容做成知識卡片、寫成短文。就這樣先嘗試一周，看看效果。一周後，對這種閱讀學習方式進行複盤和檢查：這些內容我真的吃透了嗎？能應用到實際生活中、幫助我去思考嗎？如果需要，就對這個閱讀系統進行微調，再嘗試一周看看，依次迴圈。<br>直到覺得自己完全適應了這種模式，使它融入生活，並且每一天的收穫也令自己滿意。就可以再從其他的方面去思考微調。<br>追求「自驅」，而不是「自律」<br>1.好的習慣，一定不是憑空生成、刻意堅持的。<br>2.限制我們的，很多時候不是懶，不是拖延，不是缺乏行動力，而是我們整個生活模式和價值觀念本身。<br>3.只有從生活模式入手，一步步去推動它，去獲得迴響，進行微調，才能更好地驅動我們的行為和改變。<br>眼高手低法中的幾個注意點<br>1.框架：宏觀視角<br>框架就是：我抵達終點是為了什麼？<br>它會迫使你從更高層次、更宏觀的整體視角，來看待你當下的方向和行為。<br>2.系統：最小必要性<br>如果你想培養一個習慣，那麼，一定要從最簡單、最小的步驟開始，並讓自己的整個生活模式接納它、適應它，這樣才能起到效果。<br>3.優化：KPT複盤法<br>Keep：有哪些東西是有用的，可以保留？<br>Problem：有哪些地方不够好，哪裡還存在問題？<br>Try：在下一個週期裏，有哪些做法可以試一下？<br>你認為成功者是因為自律而成功的嗎？<br>