In den meisten Sportarten ist die Kernkraft keine direkte Energiequelle, um einen technischen Schritt zu vollenden. Es ist die Kraft, einen Drehpunkt zu schaffen, hauptsächlich durch den Kern der Stärkung und Bewegungsstabilität bei der Anpassung der menschlichen Haltung. Einige Wissenschaftler betrachten die Kernkraft als das Scharnier der Bewegungskette des menschlichen Körpers und als Hauptkraftquelle für die Gliedmaßen während des Bewegungsprozesses.