القلب عند البلوغ ، معدل ضربات القلب

القلب عند البلوغ ، معدل ضربات القلب في البالغين الإناث أسرع قليلا من الرجال . أولئك الذين لديهم خبرة جيدة في التدريب أو اللياقة البدنية ، معدل ضربات القلب بطيء ، وخاصة الرياضيين التحمل ممتازة ، ومعدل ضربات القلب يستريح أقل من 50 مرة في الدقيقة . أثناء ممارسة ، معدل ضربات القلب يزيد تدريجيا ، مع زيادة كثافة التمرين ، ومعدل ضربات القلب يزيد تبعا لذلك . ولذلك ، معدل ضربات القلب هو أيضا مؤشر بسيط لتقييم التدريب الرياضي عبء العمل ، والتي يمكن أن تعكس مستوى التدريب الرياضي والرياضيين إلى حد ما . مبادئ التدريب الرياضي مبدأ التدريب الرياضي هو المعيار الأساسي الذي يجب أن يتبع عند الرياضيين المشاركة في التدريب الرياضي . هذه المبادئ هي تلخيص الأفكار المتراكمة في ممارسة التدريب الرياضي على المدى الطويل و نتائج البحوث العلمية . إذا كان الرياضيين لا تتبع هذه المبادئ الأساسية في التدريب الرياضي ، المشاركة في التدريب عمياء ، ليس فقط لا يمكن أن تعزز التنمية الشاملة في الجسم والعقل ، والحصول على نتائج جيدة في التدريب ، ولكن أيضا يمكن أن يسبب الإصابات الرياضية أو الأمراض ذات الصلة ، مما يهدد الصحة . مبدأ الطلب على المنافسة مبدأ يشير إلى مبدأ التدريب الذي ينظم علميا مرحلة التدريب ، والتدريب المحتوى ، طريقة ، يعني الحمل ، وما إلى ذلك وفقا لمتطلبات تحسين القدرة التنافسية والأداء الرياضي . اللعبة الفعلية . من خلال تنفيذ هذا المبدأ ، يمكن الجمع بين التدريب مع خصائص محددة من الأحداث و متطلبات محددة من المنافسة الرياضية ، وتحسين خصوصية ، والتطبيق العملي والفعالية من التدريب الرياضي ، والسعي إلى تحقيق نتائج مرضية في المنافسة الرياضية . من أجل تنفيذ مبدأ الحاجة إلى المنافسة ، ينبغي التشديد على الجوانب التالية : واحد هو ترتيب التدريب والمنافسة حول الهدف الأساسي من التدريب الرياضي

القلب عند البلوغ ، معدل ضربات القلب في البالغين الإناث أسرع قليلا من الرجال .  أولئك الذين لديهم خبرة جيدة في التدريب أو اللياقة البدنية ، معدل ضربات القلب بطيء ، وخاصة الرياضيين التحمل ممتازة ، ومعدل ضربات القلب يستريح أقل من 50 مرة في الدقيقة .  أثناء ممارسة ، معدل ضربات القلب يزيد تدريجيا ، مع زيادة كثافة التمرين ، ومعدل ضربات القلب يزيد تبعا لذلك .  ولذلك ، معدل ضربات القلب هو أيضا مؤشر بسيط لتقييم التدريب الرياضي عبء العمل ، والتي يمكن أن تعكس مستوى التدريب الرياضي والرياضيين إلى حد ما .  مبادئ التدريب الرياضي  مبدأ التدريب الرياضي هو المعيار الأساسي الذي يجب أن يتبع عند الرياضيين المشاركة في التدريب الرياضي .  هذه المبادئ هي تلخيص الأفكار المتراكمة في ممارسة التدريب الرياضي على المدى الطويل و نتائج البحوث العلمية .  إذا كان الرياضيين لا تتبع هذه المبادئ الأساسية في التدريب الرياضي ، المشاركة في التدريب عمياء ، ليس فقط لا يمكن أن تعزز التنمية الشاملة في الجسم والعقل ، والحصول على نتائج جيدة في التدريب ، ولكن أيضا يمكن أن يسبب الإصابات الرياضية أو الأمراض ذات الصلة ، مما يهدد الصحة .  مبدأ الطلب على المنافسة  مبدأ يشير إلى مبدأ التدريب الذي ينظم علميا مرحلة التدريب ، والتدريب المحتوى ، طريقة ، يعني الحمل ، وما إلى ذلك وفقا لمتطلبات تحسين القدرة التنافسية والأداء الرياضي .  اللعبة الفعلية .  من خلال تنفيذ هذا المبدأ ، يمكن الجمع بين التدريب مع خصائص محددة من الأحداث و متطلبات محددة من المنافسة الرياضية ، وتحسين خصوصية ، والتطبيق العملي والفعالية من التدريب الرياضي ، والسعي إلى تحقيق نتائج مرضية في المنافسة الرياضية .  من أجل تنفيذ مبدأ الحاجة إلى المنافسة ، ينبغي التشديد على الجوانب التالية :  واحد هو ترتيب التدريب والمنافسة حول الهدف الأساسي من التدريب الرياضي

0/5000

源语言: -

目标语言: -

结果 (简体中文) 1: [复制]

复制成功！

心脏在青春期，成年女性的心率比男性稍快。有良好训练或健身经验的人，心率较慢，尤其是优秀的耐力运动员，静息心率低于每分钟50次。运动过程中，心率逐渐增加，并且随着运动强度的增加，心率也相应增加。因此，心率也是评价运动训练工作量的一个简单指标，可以在一定程度上反映运动员的运动训练水平。 运动训练原则 运动训练原则是运动员参加运动训练必须遵循的基本标准。这些原则是长期运动训练实践中积累的思想和科学研究成果的总结。如果运动员在运动训练中不遵循这些基本原则，盲目地进行训练，不仅不能促进身心的全面发展，取得良好的训练效果，而且还会造成与运动相关的损伤或疾病，威胁运动员的健康。健康。 竞赛需求原则 是指根据提高竞技能力和运动成绩的要求，科学规定训练阶段、训练内容、方法、平均负荷等的训练原则。实际的游戏。贯彻这一原则，训练可以结合赛事的具体特点和体育比赛的具体要求，提高体育训练的针对性、实用性和有效性，力争在体育比赛中取得满意的成绩。 落实好比赛需要的原则，应强调以下几个方面： 一是围绕运动训练的基本目标安排训练和比赛。

正在翻译中..

结果 (简体中文) 2:[复制]

复制成功！

成年后的心脏，女性成年人的心率略快于男性。那些在训练或健身方面有良好经验的人，心率减慢，尤其是耐力优异的运动员，心率每分钟休息不到50次。运动期间，心率逐渐增加，运动强度增加，心率也相应增加。因此，心率也是评估运动训练工作量的简单指标，可以在一定程度上反映运动训练和运动员的水平。 运动训练原则 运动训练原则是运动员参加运动训练时应遵循的基本标准。这些原则总结了长期运动训练实践和科学研究成果中积累的思想。如果运动员在运动训练中不遵循这些基本原则，那么盲目参加训练不仅可以促进身心的全面发展，并在训练中取得良好成绩，还可能导致运动损伤或相关疾病，包括：

正在翻译中..

结果 (简体中文) 3:[复制]

复制成功！

成年后,女性成年人的心率略快于男性,在训练或健身方面经验丰富,心率缓慢,尤其是运动员耐力优良,心率静息小于每分钟50次,在运动过程中,心率逐渐增加,随着运动强度的增加,心率相应增加,因此,心率也是评估运动训练工作量的简单指标,在一定程度上可以反映运动员和运动员的训练水平。 体育训练原则 运动训练原则是运动员参加运动训练时必须遵循的基本标准,这些原则是总结运动训练实践中积累的思想和科学研究成果,如果运动员在运动训练中不遵循这些基本原则,盲目参与训练,不仅不能促进身体和心灵的全面发展,在训练中获得良好的效果,而且还会引起运动损伤或相关疾病,危害健康。 需求竞争原则 原理是指按照提高竞技能力和运动成绩的要求,科学地调节训练阶段、训练内容、方法、负荷等的训练原理,通过实施这一原理,训练可以结合赛事的具体特点和竞技运动的具体要求,提高运动训练的特殊性、实用性和有效性,力求在竞技运动中取得满意的成绩。 为了实施需要竞争的原则,应强调以下几个方面: 一个是关于运动训练的基本目标的训练和竞争的安排

正在翻译中..

其它语言

本翻译工具支持: 世界语, 丹麦语, 乌克兰语, 乌兹别克语, 乌尔都语, 亚美尼亚语, 伊博语, 俄语, 保加利亚语, 信德语, 修纳语, 僧伽罗语, 克林贡语, 克罗地亚语, 冰岛语, 加利西亚语, 加泰罗尼亚语, 匈牙利语, 南非祖鲁语, 南非科萨语, 卡纳达语, 卢旺达语, 卢森堡语, 印地语, 印尼巽他语, 印尼爪哇语, 印尼语, 古吉拉特语, 吉尔吉斯语, 哈萨克语, 土库曼语, 土耳其语, 塔吉克语, 塞尔维亚语, 塞索托语, 夏威夷语, 奥利亚语, 威尔士语, 孟加拉语, 宿务语, 尼泊尔语, 巴斯克语, 布尔语(南非荷兰语), 希伯来语, 希腊语, 库尔德语, 弗里西语, 德语, 意大利语, 意第绪语, 拉丁语, 拉脱维亚语, 挪威语, 捷克语, 斯洛伐克语, 斯洛文尼亚语, 斯瓦希里语, 旁遮普语, 日语, 普什图语, 格鲁吉亚语, 毛利语, 法语, 波兰语, 波斯尼亚语, 波斯语, 泰卢固语, 泰米尔语, 泰语, 海地克里奥尔语, 爱尔兰语, 爱沙尼亚语, 瑞典语, 白俄罗斯语, 科西嘉语, 立陶宛语, 简体中文, 索马里语, 繁体中文, 约鲁巴语, 维吾尔语, 缅甸语, 罗马尼亚语, 老挝语, 自动识别, 芬兰语, 苏格兰盖尔语, 苗语, 英语, 荷兰语, 菲律宾语, 萨摩亚语, 葡萄牙语, 蒙古语, 西班牙语, 豪萨语, 越南语, 阿塞拜疆语, 阿姆哈拉语, 阿尔巴尼亚语, 阿拉伯语, 鞑靼语, 韩语, 马其顿语, 马尔加什语, 马拉地语, 马拉雅拉姆语, 马来语, 马耳他语, 高棉语, 齐切瓦语, 等语言的翻译.