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f you feel a shortage of energy, join our Health Club. Fatigue is common for people to (1) of to their doctors. In such cases, you should take a look at the causes for your tiredness and learn how you can get rid of it.Firstly, if you have to work hard 24 hours a day, seven days a week with high (2) , you will feel tired and bored. The 24/7 push to be productive can wear you out both physically and (3) emotionally . Your brain needs a break. You can have mini-breaks that will cheer you up and make your routine a little less routine.Secondly, if you sit staring at a screen for long periods of time you tend to blink (眨眼) less frequently and (4) your eyes. Your eyes need a break. Stand up once in a while to (5) your legs and arms. Frequent breaks with long (6) to your nearby parks will keep your body active and reduce eyestrain.Finally, gaining as little as five pounds of weight can cause (7) . Extra weight also puts extra burden on your heart, which makes you tired. You can (8) the habit of eating junk food and (9) yourself to the basics of healthy eating. Try to eat smaller (10) of food. With each pound of weight you lose, you'll feel a rise in energy.

f you feel a shortage of energy, join our Health Club. Fatigue is common for people to (1)  of to their doctors. In such cases, you should take a look at the causes for your tiredness and learn how you can get rid of it.Firstly, if you have to work hard 24 hours a day, seven days a week with high (2)  , you will feel tired and bored. The 24/7 push to be productive can wear you out both physically and (3) emotionally . Your brain needs a break. You can have mini-breaks that will cheer you up and make your routine a little less routine.Secondly, if you sit staring at a screen for long periods of time you tend to blink (眨眼) less frequently and (4)  your eyes. Your eyes need a break. Stand up once in a while to (5)  your legs and arms. Frequent breaks with long (6)  to your nearby parks will keep your body active and reduce eyestrain.Finally, gaining as little as five pounds of weight can cause (7)  . Extra weight also puts extra burden on your heart, which makes you tired. You can (8)  the habit of eating junk food and (9)  yourself to the basics of healthy eating. Try to eat smaller (10)  of food. With each pound of weight you lose, you'll feel a rise in energy.

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如果您感觉精力不足，请加入我们的健康俱乐部。人们对（1） 的医生感到疲劳是很普遍的。在这种情况下，您应该查看造成疲劳的原因，并学习如何消除它。 首先，如果您必须每周7天每天24小时不停地努力工作（2） ，您会感到疲倦和无聊。全天候24/7推送可以使您在身体上和（3） 情绪上感到疲惫 。你的大脑需要休息。您可以进行小休息，这会让您振作起来，并使您的日常活动减少一些日常活动。 其次，如果您长时间盯着屏幕看，则眨眼的频率会降低，而眨眼的频率会降低（4） 。你的眼睛需要休息。不时站起来（5） 你的腿和胳膊。经常 在附近的公园休息（6），这将使您的身体保持活跃，并减轻眼睛疲劳。 最后，增加少至5磅的体重可能会导致（7） 。额外的体重也会给您的心脏增加负担，使您感到疲倦。您可以（8） 吃垃圾食品的习惯，以及（9） 掌握健康饮食的基本知识。尝试少吃（10） 食物。每减轻一磅体重，您就会感到精力增加。

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如果你觉得能源短缺，加入我们的健康俱乐部。疲劳是常见的人（1） 他们的医生。在这种情况下，你应该看看你的疲劳的原因，并学习如何摆脱它。 首先，如果你必须努力工作，每天24小时，每周7天与高（2） ，你会感到疲倦和无聊。24/7 的推动是富有成效的可以穿你的身体和（3） 情绪 .你的大脑需要休息一下你可以有迷你休息，将让你振作起来，让你的例行公事少一点例行公事。 其次，如果你长时间盯着屏幕坐着，你往往会少眨眼（眼睛）和（4） 你的眼睛你的眼睛需要休息一下。偶尔站起来一次（5） 你的腿和手臂长时间的频繁休息（6） 到你附近的公园将保持你的身体活跃和减少眼睛疲劳。 最后，体重增加只有五磅会导致（7） .额外的体重也会给你的心脏带来额外的负担，这让你很累。您可以（8） 吃垃圾食品的习惯和（9） 自己健康饮食的基本知识。尝试吃小（10） 的食物。每减掉一磅体重，你就会感到能量的上升。

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如果你觉得精力充沛，请加入我们的健身俱乐部。疲劳是人的通病（1） 他们的医生。在这种情况下，你应该看看你疲倦的原因，并学会如何摆脱它。 首先，如果你必须一周七天，一天24小时地努力工作，那么你的工作效率会很高（2） ，你会感到疲倦和无聊。全天24小时不停地努力提高工作效率会让你身心俱疲（3） 情感上 . 你的大脑需要休息一下。你可以有一些小的休息，让你振作起来，让你的日常生活少一些。 第二，如果你长时间盯着屏幕看，你眨眼的频率会降低 你的眼睛。你的眼睛需要休息一下。偶尔站起来（5） 你的腿和胳膊。频繁休息，时间长（6） 去附近的公园可以让你的身体保持活力，减少眼睛疲劳。 最后，只增加5磅体重就可以导致 . 额外的体重也会给你的心脏带来额外的负担，这会让你很累。你可以（8） 吃垃圾食品的习惯和（9） 让自己了解健康饮食的基本知识。尽量少吃（10） 食物。每减轻一磅体重，你就会感到精力充沛。

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