评分体系和方法HEI-1995包括 10个构成指标 ：粮谷类 、蔬菜类

채점 시스템 및 방법 <br>HEI-1995에는 10 가지 구성 지표 : 곡물, 야채, 과일, 우유 및 육류식이 영양의 적절성을 평가하기위한 5 가지 주요 식품군 지표; 총 지방, 포화 지방, 콜레스테롤 및 나트륨 평가 적당히 섭취해야하는식이 영양소, 마지막으로 식품 다양성. 각 지수는 가이드 라인의 권장 섭취량과 각 연령 및 성별 그룹의 평균 에너지 요구량 수준을 기준으로하며 점수는 1-10이며 총 점수는 0-100입니다. 총 점수가 80보다 높은 HEI는 "좋은 식사"이고, 51-80 사이의 총 점수는 "개선이 필요한 식사"이며, 51보다 낮은 총 점수는 "나쁜 식사"입니다. 2005 HEI는 전체 과일, 전체 과일, 전체 야채, 짙은 녹색 및 주황색 야채 및 콩, 전체 곡물, 전체 곡물, 우유, 육류 및 콩, 지방, 포화 지방, 나트륨 및 고체 지방, 알코올로 구성됩니다. 설탕 (So FAAS)을 첨가하여 12 가지 에너지 공급 지표로 구성되어 있으며 총 점수는 여전히 100이지만 HEI-2005는식이 품질을 평가하기 위해 에너지 밀도 방법으로 대체되며 다양한 음식 성분의 균형 잡힌 섭취 및 특정 야채의 충분한 섭취. 모든 지표에 대한 이상적인 점수에 도달하십시오.

점수 매기기 시스템 및 방법<br>HEI-1995에는 10가지 성분 지표가 포함되어 있습니다: 시리얼, 채소, 과일, 우유 및 육류 5가지 주요 식품 그룹 지표는 식이 영양 적정성을 평가합니다. 각 하위 표시기는 가이드라인의 권장 섭취량과 각 연령대의 평균 에너지 요구 수준을 기준으로 하며 점수는 1-10점, 총 점수는 0-100입니다. 총 HEI 점수가 80을 초과하는 것은 "좋은 식사"이며 총 점수는 51에서 80 사이이며 총 점수는 "개선해야 하는 식사"이며 총 점수는 51 미만입니다. 2005 년 HEI는 총 과일, 전체 과일, 총 채소, 짙은 녹색과 오렌지 채소와 콩류로 구성되어 있습니다. 통곡물, 통곡물, 우유, 육류 및 콩류, 지방, 포화 지방, 나트륨 및 고체 지방, 알코올 및 추가 설탕(So FAAS)은 에너지 12지표 구성을 공급하며, 총 점수는 여전히 100이지만, HEI-2005는 식이 품질, 각 식품 성분의 균형 잡힌 섭취, 그리고 충분한 양의 채소 를 평가하기 위해 에너지 밀도 를 사용하였다.

점수 체계 와 방법<br>HEI - 1955 는 10 개 구성 기준: 곡류, 채소 류, 과일 류, 우유 류 와 육 류 등 5 개 주요 식품 팀 의 기준 으로 식 이 영양 의 양 도 를 평가 하고 총 지방, 포화 지방, 콜레스테롤 과 나트륨 평 가 는 적당 한 소비 가 필요 한 식 이 영양 소 를 포함 하 며 마지막 으로 음식의 다양성 을 평가한다.각 지 표 는 가이드 의 추천 섭 취 량 과 연령 대별 성별 팀 의 평균 에너지 수요 수준 에 따라 1 - 10 점, 총 점 은 0 - 100 점 이다.HEI 의 총 점 수 는 80 이상 이 '좋 은 식사' 이 고 총 점 수 는 51 - 80 사이 에 '개선 해 야 할 식사' 이 며 총 점 수 는 51 보다 낮 으 면 '불량 식사' 가 된다.2005 HEI 는 총 과일, 전과, 총 채소, 다 녹색 과 주황색 채소 와 콩 류, 총 곡물 류, 전 곡류, 우유 류, 고기 와 콩 류, 기름 류, 포화 지방, 나트륨 및 고체 지방, 알코올 과 설탕 (So FAAS) 의 공급 에너지 12 개 지표 로 구성 되 어 있 으 며 총 100 으로 나 뉘 어 있 으 나 HEI - 2005 는 에너지 밀도 의 방법 으로 음식의 질 을 평가 하고 있다.각 식품의 성분 과 양 을 고루 섭취 해 특정 야 채 를 섭취 해 야 모든 지표 에서 이상 적 인 점 수 를 얻 을 수 있다.<br>