현대 사회를 살아가면서 사람들은 다양한 스트레스를 겪는다. 예상

현대 사회를 살아가면서 사람들은 다양한 스트레스를 겪는다. 예상치 못한 일이나 나쁜 일이 일어났을 때 또는 좋은 일을 겪어도 스트레스를 겪는다. 살아가는 동안 결코 피할 수 없는 이 스트레스는 적절한 수준에서는 사람을 긴장시키고 집중력을 높이는 긍정적인 효과를 발휘한다. 하지만 너무 지나쳐서 신체적인 문제나 심리적인 고통을 가져오는 스트레스도 있는데 이를 '디스트레스'(Distress)라고 부른다.

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生活在现代社会，人们承受着各种各样的压力。当意外、坏事或好事发生时，您会感到压力。这种在生活中不可避免的压力，在适当的水平上，具有使人紧张和提高注意力的积极作用。然而，也有过度的压力会导致身体问题或心理痛苦，这被称为“苦恼”。

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生活在现代社会，人们承受着各种压力。遇到意想不到的事情或者遇到不好的事情都会有压力。在生活中绝对不能避免的这种压力，在适当的水平上会使人紧张，发挥提高集中力的积极效果。但是也有因为过分而带来身体问题或心理痛苦的压力，这被称为“Distress”。

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在现代社会生活中，人们承受着各种压力。当意想不到的事情或坏事发生时，或经历好事也会有压力。生活中永远无法避免的这种压力，在适当的水平上发挥出使人紧张、提高集中力的积极效果。但是，有些压力太过了，会带来身体问题或心理痛苦，这被称为“Distress”。

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