研究建议中老年患者可根据自身情况适当增大运动负荷，以大肌群的抗阻力训练

研究建议中老年患者可根据自身情况适当增大运动负荷，以大肌群的抗阻力训练为主，对治疗老年女性骨质疏松症具有显著治疗效果。

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Studies suggest that elderly patients can be increased appropriately according to their exercise load, resistance training to large muscle groups mainly, a significant therapeutic effect on the treatment of osteoporosis in elderly women.

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The study suggests that middle-aged and elderly patients can increase their exercise load according to their own situation, and mainly to the anti-resistance training of large muscle groups, which has significant therapeutic effect on the treatment of osteoporosis in elderly women.

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It is suggested that the middle-aged and elderly patients should increase their exercise load according to their own conditions, and the anti resistance training of large muscle groups is the main treatment, which has a significant effect on the treatment of osteoporosis in elderly women.<br>

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