In many ways,extreme sports are jus

In many ways,extreme sports are just like other sports:They are good for your health. For example,skateboarding and biking will make your legs,heart and lungs stronger.If you Do extrems sports often,you will have less stress and more confidence.But Don't forge that extreme sports can also be very dangerous.If you aren't careful when you Do them,you could be hurt badly,or even killed.There are lots ways to be safe.Warm up your muscles before you play,follow the rules and,of course,wear protective gear.Below are some of the things you can wear: Helmets:The best way to protect your head while you paly is to wear one of these. Eye protection:Goggles can protect your eyes In sports like snowboarding. Pads:Pads can keep you from breaking or bruising a body part like a knee or hip.

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在许多方面，极限运动与其他运动一样：它们对您的健康有益。例如，滑板和骑自行车会使您的腿，心脏和肺部变得更强壮。如果您经常进行极限运动，您的压力就会减少，信心就会增强。 但是不要假装极限运动也很危险。如果在进行极限运动时不小心，可能会受到重伤甚至死亡。 有很多方法可以确保安全。在比赛前要做好肌肉锻炼，遵守规则，当然要戴防护装备。以下是可以穿戴的一些东西： 头盔：在张开时保护头部的最佳方法是穿其中之一。 护眼：护目镜可在滑雪板等运动中保护您的眼睛。 护垫：护垫可防止您折断或擦伤膝盖或臀部等身体部位。

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在很多方面，极限运动就像其他运动一样：它们对你的健康有好处。例如，滑板和骑自行车会使你的腿、心和肺更强壮。如果你经常做四肢运动，你会有更少的压力和更多的信心。 但是，不要伪造极限运动也可以是非常危险的。如果你做的时候不小心，你会受重伤，甚至被杀。 有很多方法可以安全。玩前要热身肌肉，遵守规则，当然，穿防护装备。以下是您可以穿的一些衣服： 头盔：当你穿这些头盔时，保护你的头最好的方法就是戴一件。 眼睛保护：护目镜可以保护你的眼睛在像滑雪板这样的运动中。 垫子：垫子可以防止你打破或擦伤身体部位，如膝盖或臀部。

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在很多方面，极限运动和其他运动一样体育：是的对你的健康有好处。例如，滑板和骑自行车会使你的腿，心脏和肺更强。如果你经常做极限运动，你会有更少的压力和更多的信心。 但别以为极限运动也可以危险。如果如果你不小心的话，你可能会伤得很重，甚至会被杀。 有很多方法可以做到安全。温暖打球前先锻炼肌肉，遵守规则，当然，还要穿上防护服齿轮。下面以下是一些你可以穿的东西： 头盔：最好的当你玩的时候保护你的头的方法就是戴上这个。 眼睛p保护：护目镜可以在滑雪等运动中保护你的眼睛。 衬垫：衬垫防止你摔断或擦伤身体部位，如膝盖或臀部。

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