Real and Ideal SelvesAccording to R

真实和理想自我<br>根据罗杰斯的说法，自我概念包括真实自我和理想自我。真实的自我是一个人对特质和能力的实际感知，而理想的自我是一个人想要成为或认为自己应该成为什么样的感知。当理想的自我和真实的自我非常相似（匹配）时，人会经历和谐与满足。当两个自我之间存在不匹配时，该人会感到焦虑，并可能从事神经行为。

Real and Ideal Selves<br>According to Rogers, the self-concept includes the real self and the ideal self. The real self is a person’s actual perception of traits and abilities, whereas the ideal self is the perception of what a person would like to be or thinks he or she should be. When the ideal self and the real self are very similar (matching), the person experiences harmony and contentment. When there is a mismatch between the two selves, the person experiences anxiety and may engage in neurotic behavior.

真实而理想的自我<br>罗杰斯认为，自我概念包括真实自我和理想自我。真正的自我是一个人对自身特征和能力的真实感知，而理想的自我是一个人对自己希望成为什么样的人或认为自己应该成为什么样的人的感知。当理想自我和现实自我非常相似（匹配）时，人就会体验到和谐和满足。当两个自我之间存在不匹配时，这个人会经历焦虑，并可能会做出神经质的行为。