انتخاب کنید.بهتر این است که پشت میز

انتخاب کنید.بهتر این است که پشت میز بنشینید و مطالعه کنید.نور مکانی که در آن مطالعه می کنید بهتر است که از ترکیب دو رنگ زرد و سفید استفاده کنید تا چشم هایتان خسته نشود.اگر با چراغ مطالعه استفاده می کنید، توجه داشته باشید که محیط پیرامونتان روشن باشد و فقط محیطی که در آن درس می خوانید روشن نباشد.دمای اتاق باید حدود 25 درجه سانتیگراد باشد.نباید احساس گرما یا سرمای زیادی داشته باشید، زیرا موجب خواب آلودگی یا حواس پرتی شما می شود.دکور اتاق هره ساده تر باشد بهتر است. توجه داشته باشید که دکور اتاق خود را مرتب تغییر ندهید.وسایلی که موجب تداعی خاطره خاصی می شود در اتاقتان وجود نداشته باشد.زمان مطالعه:محدودیتی در زمان مطالعه وجود ندارد. هروقت راحت بودید مطالعه کنید یا درس بخوانید.اما 3 زمان در یادگیری خیلی مهم است که ما به شما پیشنهاد می کنیم در این زمان ها مطالعه کنید.– اول صبح: به این دلیل که تازه از خواب بیدار شده اید و ذهنتان مطالب را به راحتی در خود نگه می دارد.– آخر شب: وقتی قبل از خواب مطالعه می کنید این کار آخرین کار شما می باشد.بنابراین ذهنتان منعِ بعدی ندارد و مطالب به راحتی از نیمکره راست (جایگاه حافظه کوتاه مدت) وارد نیمکره چپ (جایگاه حافظه بلند مدت) می شود.به همین دلیل یادگیری افزایش می یابد.– دو ساعت قبل از غروب آفتاب: در این زمان به دلیل کاهش اشعه خورشیدی، اختلال حواس کم می شود.از این سه زمان برای مطالعه کردن حتما استفاده کنید. اما زمان های دیگر را از دست ندهید.

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选择。 最好坐在桌旁学习。 照亮学习的地方最好使用黄色和白色的组合，以免眼睛疲劳。 如果使用阅读灯，请确保周围的环境明亮，而不仅仅是学习的环境。 室温应在25摄氏度左右。 您不应该感到太热或太冷，因为这会使您昏昏欲睡或分心。 房间的装饰越简单越好。 请注意，请勿定期更改房间的装饰。 您的房间中没有任何物品可以唤起您的特殊记忆。 学习时间： 学习时间没有限制。在舒适的时候学习。 但是3次学习非常重要，建议您在这段时间内学习。 -早晨的第一件事：因为您刚醒来，您的思想轻松掌握了内容。 深夜：这是您睡前学习的最后一份工作。 因此，您的思维没有下一个障碍，内容很容易从右半球（短期记忆位置）进入左半球（长期记忆位置）。 这就是为什么学习会增加的原因。 -日落前两个小时：这时，由于阳光的减少，感官的干扰减少了。 确保使用这3次来学习。但不要错过其他时间。

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选择。 最好坐在办公桌前学习。 你学习的地方的光线最好使用黄色和白色的组合，这样你的眼睛就不会感到疲倦。 如果您使用的是读灯，请注意周围环境已打开，而您正在学习的环境则不亮。 室温应在25°C左右。 你不应该感到太多的热或冷，因为它会导致嗜睡或分心。 野兔室的装饰更容易更好。 请注意，装饰不会定期更改您的房间。 房间里没有与特定内存相关的物品。 学习时间： 学习时没有限制。随时阅读或学习。 但是3次学习是如此重要，我们建议你在这些时候学习。 –早上的第一件事：因为你刚刚醒来，你的头脑很容易保持内容到位。 –深夜：睡前学习时，这是你最后一份工作。 因此，你的头脑没有下一个禁令，内容很容易从右半球进入左半球（长期记忆位置）（短期记忆位置）。 这就是为什么学习增加。 –日落前两小时：此时由于太阳辐射的减少，感官的干扰减少。 确保你用这三次学习。但不要错过其他时间。

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选择。 最好坐在桌子后面学习。 你学习的光比使用两种黄色和白色的组合更好，这样你的眼睛就不会感到疲劳。 如果你使用书房的灯光，请注意你周围的环境是看不见的，而只有你学习的环境。 房间的温度必须在摄氏25度左右。 你不能感到温暖或寒冷，因为你可以睡觉或小心。 最好是一个简单的收获室。 请注意，您没有正确更换房间。 你房间里没有可以奖励的物品。 读取时间： 学习时间没有限制。当你觉得舒服的时候就去读书或学习。 但是三次学习是非常重要的，我们建议你在这些时候学习。 -清晨一：因为你刚刚醒来，你的思想一直在寻求安慰。 -昨晚：这是你最后一份工作。 所以你没有下一个被禁止的想法，你要求右边的进入左边的。 这就是为什么学习会增加。 -日落前两小时：此时，由于太阳辐射量下降，灾情减轻。 你必须用它学习三次。但不要浪费时间。

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