Movement effectivenessBalanceA numb

Movement effectivenessBalanceA number of studies have used balance tasks to assess perfor- mance and learning differences as a function of an external versus internal focus. Balance has been shown to be enhanced when the performer’s attention is directed externally to mini- mizing movements of a balance platform (or markers attached to it) as compared to being directed internally to movements of their feet

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运动有效性的 平衡 许多研究已经使用平衡任务来评估绩效和学习差异，这是外部和内部关注的函数。当表演者的注意力从外部转移到与脚的内部运动相比时，如果将表演者的注意力从外部转移到最大限度地减少平衡平台（或附着在其上的标记）的运动，则可以提高平衡感。

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运动效果 平衡 许多研究都使用平衡任务来评估存在和学习差异，作为外部和内部焦点的函数。当表演者的注意力被外部定向到平衡平台的微小动作（或附加在平衡平台的标记）上时，平衡已被证明是增强的，而从内部定向到平衡平台的运动中，平衡会增强

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运动效能 平衡 许多研究使用平衡任务来评估绩效和学习差异，作为外部和内部焦点的函数。当表演者的注意力从外部指向平衡平台（或其上的标记）的最小化运动时，与从内部指向他们的脚的运动相比，平衡被证明是增强的

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