心灵的健康主要靠我们自己调节，要乐观面对令我们不开心的事。勇敢解决问题

心灵的健康主要靠我们自己调节，要乐观面对令我们不开心的事。勇敢解决问题。当然也要学会倾诉和发泄情感。

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心灵的健康主要靠我们自己调节，要乐观面对令我们不开心的事。勇敢解决问题。当然也要学会倾诉和发泄情感。

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Mental health mainly depends on our own adjustment. We should be optimistic about what makes us unhappy. Solve problems bravely. Of course, we should also learn to talk and vent our emotions.

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Mental health mainly depends on our own adjustment, and we should face things that make us unhappy optimistically. Be brave in solving problems. Of course, you should also learn to talk and vent your emotions.

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