High-distance ball is the most basi

High-distance ball is the most basic action in badminton. Only by practicing the high ball can it be characterized by high arc and long stay in the air. The aim is to force the opponent to retreat from the middle to the bottom line to catch the ball. On the one hand, it weakens the opponent's offensive ability and finds opportunities for our attack. On the other hand, when we are passive, we have more time to adjust our position and get rid of the passive state. A series of balls played well. The high-distance ball is divided into forehand hit high-range ball, backhand hit high-range ball and overhead hit high-range ball.

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远距离球是羽毛球中最基本的动作。只有练习高球，才能表现出高弧度和在空中长时间停留的特征。目的是迫使对手从中线退至底线以接住球。一方面，它削弱了对手的进攻能力，并为我们的进攻找到了机会。另一方面，当我们处于被动状态时，我们有更多的时间来调整位置并摆脱被动状态。一系列球打得很好。远距离球分为正手击球，反手击球和头顶击球。

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长距离球是羽毛球最基本的动作。只有练习高球，才能以高弧线和长时间停留在空中为特征。目的是迫使对手从中路撤退到底线接球。一方面，它削弱了对手的进攻能力，并找到了我们进攻的机会。另一方面，当我们处于被动状态时，我们有更多的时间来调整我们的位置，摆脱被动状态。一系列球打得很好。高距离球分为正手击球高射程球、反手击球高球和头顶击球高射程球。

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高距离球是羽毛球运动中最基本的动作。只有练高球，才能具有高弧度、长时间悬空的特点。其目的是迫使对手从中线退到底线接球。一方面削弱了对手的进攻能力，为我们的进攻找到了机会。另一方面，当我们处于被动状态时，我们有更多的时间来调整自己的位置，摆脱被动状态。一连串的球打得很好。高距离球分为正手击球高距离球、反手击球高距离球和头顶击球高距离球。<br>

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