Provide about 30-60 seconds of ATP

Provide about 30-60 seconds of ATP energyEnergy is stored in the liver and musclesGlycogen will be mainly used for more than 30 seconds of lasting moderately intenseThe average rebound of badminton lasts 6-8 secondsSo in rare cases it will break down glycogen to provide ATP

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提供約30-60秒的ATP能量 能量存儲在肝臟和肌肉中 糖原將主要用於30秒鐘以上的持續中等強度 的運動中，羽毛球的平均反彈持續6-8秒鐘， 因此在極少數情況下，它會分解糖原提供ATP

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提供約 30-60 秒的 ATP 能量 能量儲存在肝臟和肌肉中 糖原將主要用於持續中度強度超過30秒 羽毛球平均反彈持續 6 - 8 秒 因此，在極少數情況下，它會分解糖原，以提供ATP

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