当你心情不爽或忘了你是多么伟大,这六种方式让你自我感觉良好。1)照照镜子和对自己说,“我是一个特别的人,有没有一个在世界上像我这样的,我可以做任何事情!” 这可能听起来不是那么好,但它确实有效!2)做一件好事的人。帮助别人总是让你感觉良好。3)笑脸!对你友好满足人们。请在您的朋友和家人的好东西。4)学习新的东西!你一直想装饰自己的房间或学游泳?去吧!新的挑战(挑战)是乐趣,给你一种成就感,当你完成.5)读取,并开始写日记。关掉电视,让你的想象力吧!写下你的想法,梦想或任何你想要的!写作总是有助于表达自己的感情。6)保持与你的家人。我们都需要我们的家庭时间。与你的爸爸妈妈或者甚至你的表妹说话。