Також називається горизонтальним диханням, реберним диханням. Цей метод дихання заснований виключно на бічній розширенні ребер, використовуючи зовнішні міжреберні м’язи, щоб підняти ребра вгору, щоб розширити грудний простір. Деякі люди піднімають плечі під час вдиху, і вдих поверхневе, тому його також називають диханням у стилі плечей, диханням у стилі ключиці або диханням високою грудною кліткою. Багато людей звикли до грудного дихання. Цей метод дихання в основному покладається на розширення і скорочення грудної клітки для регулювання розміру грудного простору. Рух діафрагми невеликий, що не сприяє співу, і є схильним до проблем, таких як підняття грудної клітки, знизування плечима, і підтяжка горла.
正在翻译中..