Reading keeps your brain young.Digg

Reading keeps your brain young.Digging into a good book can literally take years off your mind, according to a recent study from Rush University Medical Center. Adults who spend their free time doing creative activities (like reading) have a 32 percent slower rate of cognitive (认知的) decline later in life than those who do not. “Brainy pursuits make the brain more efficient by changing its structure to continue functioning properly，” said Robert S．Wilson, a professor at Rush University Medical Center. Another recent study found that older adults who regularly read are two and a half times less likely to develop mental diseases.

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阅读让你的大脑年轻。 挖掘到一本好书可以从字面上需要数年时间把你的头脑，根据从拉什大学医学中心最近的一项研究。谁花自己的空闲时间做创造性的活动（如阅读）大人以后的生活中的认知（认知的）下降较慢的32％速度比那些谁不。“聪明的追求使通过改变其结构，继续正常的大脑更有效，”罗伯特S.Wilson，拉什大学医学中心的教授说。最近的另一项研究发现，谁经常阅读，老年人不太可能患上精神疾病的两年半时间。

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阅读使大脑保持年轻。 根据拉什大学医学中心最近的一项研究，翻阅一本好书确实会占用你数年的时间。把空闲时间花在创造性活动（如阅读）的成年人比没有阅读的人晚一些的认知下降速度要慢32%。拉什大学医学中心教授罗伯特·威尔森（Robert S.Wilson）说："通过改变大脑的结构以继续正常运作，大脑的大脑效率更高。最近的另一项研究发现，经常阅读的老年人患精神疾病的可能性要低2.5倍。

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读书使你的大脑保持年轻。 根据拉什大学医学中心最近的一项研究，钻研一本好书确实可以让你忘却多年。花空闲时间做创造性活动（如阅读）的成年人，其晚年认知能力下降的速度比不做的人慢32%。拉什大学医学中心教授罗伯特威尔逊（Robert S.Wilson）说：“通过改变大脑结构，使其继续正常运作，脑力活动使大脑更加高效。”。最近的另一项研究发现，经常阅读的老年人患精神疾病的可能性要低两倍半。

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